100 и больше- давайте худеть вместе

ales

ОксанаПискунова
я так же пользуюсь гущей кофейной как основой и добавляю к ней много чего попеременно, то мёд, то льняное масло, то оливковое, то сметану и так далее список большой и кожи красивая и выходишь после процедуры довольная и удовлетворенная, но массаж со скрабом я делаю минимум 30 минут, потом теплой водой смываю, а потом холодный душ, точнее ледяной... кожу тонизирует водичка холодная, да и метаболизм увеличивает, на согрев кровушка бежит и подкожный жирок забирает. Но с холодным душем надо быть осторожной, потому как я закалённая, а девочка знакомая застудилась((((

Huliganka

ales
Извени, может ты где-то писала, почему у тебя в информере стоит 5 число? Или новый год, новая ты :-):

ales

Gost писал(а):

ales
Извени, может ты где-то писала, почему у тебя в информере стоит 5 число? Или новый год, новая ты :-):

Новый год новые цели... с 21 декабря ушла в пишевой разврат, вернулась к стройности 5 числа и с привесом в 5 с лишним кг...

ОксанаПискунова

ales писал(а):

но массаж со скрабом я делаю минимум 30 минут, потом теплой водой смываю, а потом холодный душ, точнее ледяной... кожу тонизирует водичка холодная, да и метаболизм увеличивает, на согрев кровушка бежит и подкожный жирок забирает. Но с холодным душем надо быть осторожной, потому как я закалённая, а девочка знакомая застудилась((((

30 минут!?!?! ндаа...я ленюсь, меня на 10, ну максимум 15 хватает. и на контрастный душ что-то я не могу настроится :du_ma_et:

но раз метаболизм шевелит....

ЕленаН

Доброе утро, девочки

У меня сегодня радостный день. Наконец то перешагнула 92 :ya_hoo_oo:

и сделала еще один анализ крови, сахар в норме :ta_n_cor:

likabjut

Ленусь,

ОксанаПискунова

Доброе утро!

ЕленаН писал(а):

У меня сегодня радостный день. Наконец то перешагнула 92 :ya_hoo_oo:

и сделала еще один анализ крови, сахар в норме :ta_n_cor:

Поздравляю !!! :cool_cool:

Я как-только на ваш информер смотрю, где количество уже сброшенных кг, так и вдохновляюсь сразу! Просто восторг и восхищение!!!! Как много уже сделано!

ЕленаН

Оксана, спасибо :-):

Vinolja

ЕленаН
Поздравляю!Что-то подзабыла,у тебя тоже сахар был повышен?

Кстати,у меня сегодня тоже показали 91,5кг,но я уже боюсь информер менять,вот когда буду уверена,что весы не врут,тогда и поменяю.Кто их знает что у них там в их электронной "башке"творится,то + то - показывают,причем совершенно безосновательно,вот откуда на 1500ккал может взяться +2кг за день,при этом отеков не было.

ЕленаН

Vinolja
Спасибо :-):

Да, вылез как то 6,1. теперь вот периодически наблюдаю.

100 и больше- давайте худеть вместе

Кто сейчас на конференции