Спасибо девочки! В 2012 году сбросила за 1 год 10 кг на подсчете весила 59 кг.Чувствовала себя прекрасно и выглядела соответственно.Потом постепенно набрала несколько кг. и все было бы ничего если бы не записалась в тренажерный зал.За 7 месяцев набрала еще 3 кг.Сначала думала мышцы нарастила. но все равно перестала себе нравиться.Поняла что нужно считать калории. соблюдать правильное питание и заниматься спортом.Нужна гармония во всем))). Ну конечно -высыпаться, и не нервничать-чтобы не переедать на неровной почве)))

О, ИМТ стало зелененьким, не думаю, правда, что надолго. После вкручивамия имплантов несколько дней ела только жидкое, но уже перешла на нормальную еду.
И праздник на пороге - Песах, будем кушать мацу. Говорят в одной маце 4 куска хлеба. Обожаю мацу с нутелой. Да и гости ко мне едут на праздники, вся семья уже к разврату готова. Две недели, я уже и отпуск взяла.

Всем доброго времени суток!Мой отчет в эту неделю ПО НУЛЯМ

Ой, Леночка, я и куличи люблю, и вообще все что связано с выпечкой. Я ж говорю - углеводная зависимость.

Марин! Вот-вот! Я сегодня шла мимо киоска, где грузины пекут лаваш. Они только его из печки вынули,ЗАПАХ,ноги сами остановились! Но я вспомнила, что завтра конкурс и заставила себя уйти!