Вера-ника
Можно планировать. Нажми сюда(показала красной стрелочкой) , а дальше нажимай на пустое завтрашнее поле. Откроется привычная таблица, в ней и планируй.

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
А ещё можно открыть "Мой календарь", спланировать там.

Лена, спасибо огромное! Мозг себе вынесла из-за своей невнимательности, оказывается все так замечательно-просто!!!! Ура, я спасена))))

У меня тоже не сразу получалось.

Спасибо девочки! В 2012 году сбросила за 1 год 10 кг на подсчете весила 59 кг.Чувствовала себя прекрасно и выглядела соответственно.Потом постепенно набрала несколько кг. и все было бы ничего если бы не записалась в тренажерный зал.За 7 месяцев набрала еще 3 кг.Сначала думала мышцы нарастила. но все равно перестала себе нравиться.Поняла что нужно считать калории. соблюдать правильное питание и заниматься спортом.Нужна гармония во всем))). Ну конечно -высыпаться, и не нервничать-чтобы не переедать на неровной почве)))

Со мной тоже самое произошло после покупки велотренажера. Я занималась на нем активно, и расслабилась в питании при этом. А спорт в одиночку не помогает, это я уже давно поняла.

Всем доброе утро!
Я сейчас уезжаю на две недели подальше от весов и диет. Поэтому оставляю свой отчет на день раньше.

Madamspb
Возраст 50
Рост 175
Вес начальный 95.2
Вес предыдущей недели 91,9
Вес сегодня 91,4
Разница - 0,5
Калории 1925
Всего скинула - 3,8

Madamspb: 50...175...95.2...91,9 ...91,4 ...- 0,5...1925...- 3,8

Всем привет.
Отчитываюсь через 2 недели.
kusbara 52…..172…..83.0…..81.6…...80.7…..-0.9…..калории?????…..-2.3
О, ИМТ стало зелененьким, не думаю, правда, что надолго. После вкручивамия имплантов несколько дней ела только жидкое, но уже перешла на нормальную еду.
И праздник на пороге - Песах, будем кушать мацу. Говорят в одной маце 4 куска хлеба. Обожаю мацу с нутелой. Да и гости ко мне едут на праздники, вся семья уже к разврату готова. Две недели, я уже и отпуск взяла.

Добавлено спустя 37 секунд: