О, спасибо, Леночка! надеюсь, так и будет) завтра собираюсь снова на тренировку... если смогу)
А еще у нас набор ожидается на бачату, вот пойду на открытый урок 29-го, буду танцевать!!!!

Будет, будет. Завтра марш на треню


Классно потанцевать

Девочки всем добрый вечер!!!
Kath81
Молодец, танцы это здорово!!!! Ну ты рискованная все равно))) После операции, через 2 месяца на интенсивную треньку пойти))))Я вот еще похудею, может к лету созрею пойти на латину. Сегодня на Акве взяла гантели побольше(тренька была на плечевой пояс) так руки совсем под конец устали)))))

Про тему обвисания кожи, у всех по разному, у кого-то и в 70 лет целлюлита нету . А вот у меня сильно руки стали провисать, про живот молчу . Поэтому если решили худеть, не забывайте про кожу..... Сегодня была на обертывании и LPG, так мне сказали, что плато часто бывает из-за проблем с тубзиком(((, скапливается жидкость, бедра становятся немного рыхлыми. Тогда нужно исключить все соленое, фрукты определенные(какие не сказали)), и наладить проблемы))) И еще плато бывает у все худеющих Физ. нагрузки тоже помогают сдвинуть вес!!!

ну да, примерно так себя и ощущаю) я сегодня за двоих отработала, в магазин и на треньку сходила, потом еще суп-кашу сварила, детей к школе собрала. осталось только мужа ... кхм.. порадовать, тогда вообще идеальная жена буду)))

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:
[quote="Gost"]Девочки всем добрый вечер!!!
Kath81
Молодец, танцы это здорово!!!! Ну ты рискованная все равно))) После операции, через 2 месяца на интенсивную треньку пойти))))Я вот еще похудею, может к лету созрею пойти на латину. Сегодня на Акве взяла гантели побольше(тренька была на плечевой пояс) так руки совсем под конец устали)))))

/quote]
да ладно, если б после 2-х месяцев. я пару раз перед НГ сходила на фитнес. но тогда поняла, что рановато еще. когда растяжку делали, я все швы прочувствовала.
а сегодня ничего так, нормально, только устала очень.

Это ж супер

Добавлено спустя 57 секунд:
Классную мотивашку нашла

likabjut
ни одного из них))) да и на мужчин я не обижаюсь, потому как в весе 80-90 я себе нравилась, а вот 129, я же не нравилась себе)))

ales, это просто подпись под фото. А мотивация заключается, в том что надо дальше идти к своему совершенству (что бы комфортно ощущать себя и нравиться именно себе), не останавливаться И морбидальное ожирение (фото слева) не может быть красивым, а еще и опасно для жизни.

likabjut
мотивашка

likabjut
ну есть те кто бы поспорил с данным мнением... есть те кому нравиться именно сильно полные люди. Вообще главное нравиться себе и не бежать за кем-то.

вот и я видео посмотрела о тех, кто на 50-70кг похудел, аж страшно стало как все висит и только пластика теперь им поможет, побежала делать обертывание, пока не поздно . после 4 пухудений на 15-20кг и родов - на живот стараюсь не смотреть. вместо скраба я пользуюсь кофейной гущей смешанным с кремом для тела, плюс антицелюлитная рукавичка, еще делаю обертывание с разогревающим гелем. короче, не знаю что из этого эффективно, но делаю. для профилактики, так сказать.