Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь

marina63

lust
Я училась дышать по Г. Чалдерс, а М. Корпан ушла значительно дальше. Купила ее книги, все хочу снова взяться за упражнения... Спасибо огромное за добрые пожелания, сейчас маме передам!!! :buket:

Пора собираться на прогулку. Песьки укоризненно накручивают круги... :-)

Надюна
Интересный посыл, надо сбегать, почитать... Спасибо! :rose:

Яйца я ем, но мало, не тянет что-то... Мне бы сырку поболе... :-)

lust

ПисАла я,старалась,всё сообщение исчезло,сайт глюканул внезапно.

Я-Жанна

Я тут затормазилась на страничке, потом написала пост и отправила... а тут вы оказывается столько наболтали!!!! перечитала...marina63
да... движение у тебя (ничего что на ТЫ?) хватает и без спорт зала... терпения тебе и маме здоровья...
Надя, да? быстро засорился? а блин уже обрадовалась.... А у нас отдельно нигде не продают... только через тырнет... но с учётом доставки, сильно уж золотой дозатор выходит.... Я приспособилась к пластиковой бутылке из под воды и прикрутила к неё распылитель (для цветов)... работает.... а тут думала цевильненько.. :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 55 секунд:
Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь
marina63
а что за собачки? наверное йошки, или тойчики?

Надюна

Жаннет86ru ну может надо было почаще нажимать, не знаю, будем надеяться, что у тебя такого не произойдет. Не давай ему застаиваться )))

Я-Жанна

девочки, а вот я на счет спорта хочу поговорить....
тут тоже очень индивидуально.... я можно сказать всю жизнь чем то занимаюсь... если брать период когда уже я набрала вес, то это было (акваэробика, йога, аэробика и треножёрка) так мне помогало только тренажёрка на беговой дорожке 40-60 мин... акваэробикой вообще 3 года занималась и не на 1 кг не похудела... вот и пойми что нужно моему телу

Добавлено спустя 49 секунд:

Надюна писал(а):

Жаннет86ru ну может надо было почаще нажимать, не знаю, будем надеяться, что у тебя такого не произойдет. Не давай ему застаиваться )))

буду каждое утро вместо духов пшикать :-)

Надюна

Жаннет86ru наверное, каждому своё. А на акве приличная нагрузка была? Я вот после бассейна выхожу раскрасневшаяся, а сын синий))

Я-Жанна

Надюна писал(а):

Жаннет86ru наверное, каждому своё. А на акве приличная нагрузка была? Я вот после бассейна выхожу раскрасневшаяся, а сын синий))

там такая нагрузка была, что я была удивлена тому, что в воде можно потеть.... у меня аж шапочка на голове горячая была :-)

Надюна

Жаннет86ru ага...похоже)) странно, что не худела, после бассейна всегда жор, может переедала?

Я-Жанна

Надюна писал(а):

Жаннет86ru ага...похоже)) странно, что не худела, после бассейна всегда жор, может переедала?

неее... я после 18-00 уже много лет не ем... вот сейчас уже на этом сайте иногда могу себе позволить что нить из белка.... но мне просто самой не хочется кушать... это уже привычка.... Привычка ужинать в 17-30... 18-00.
А аква у меня всегда была вечером.. да и вообще все треньки были вечерние, кроме тренажёрки... она в 14-00 была... вот сейчас у меня мысль скользнула... а не в этом ли суть? :du_ma_et:

я и сейчас дома с Джиллиан занимаюсь УТРОМ, как проснулась..

lust

А мне вечерние тренировки больше в по душе.Вот я сегодня после работы притопала никакая...Рухнула,лень была дикая поднять тушку.Помоталась с Лесли 30 мин,под душик-и как новенькая. :ta_n_cor:

Попила кефирчику,срубала яблоко.Посидеть на разгрузе ,видно,на этой недельке-не судьба.Завтра-гости.С понедельника(хи-хи),как водится,начинаю новую жизнь :-)

Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь

Кто сейчас на конференции