у кого вес от 130 и выше все сюда!

Сэнди

LilSomething писал(а):

Сэнди
Я знаю, что организм после 19 часов уходит спать...И ему калории не нужны...:) Но у тебя система питания - тебе виднее:)
Я для лучшего результата после 18ти не кушаю - пока придерживаюсь:)))

умничка, я к сожалению не могу не кушать после 19-00 :ne_ne_ne:

LilSomething

Сэнди

Я первое время ночь не могла спать из-за этого:) Ждала утра, когда завтракать буду:)) А теперь все нормально. Еще и после пробуждения кушать не хочу часа три-четыре:)))
Ко всему организм привыкает:) Потом будет на много легче:)
А у тебя деточки есть?:)

Сэнди

LilSomething писал(а):

Сэнди

Я первое время ночь не могла спать из-за этого:) Ждала утра, когда завтракать буду:)) А теперь все нормально. Еще и после пробуждения кушать не хочу часа три-четыре:)))
Ко всему организм привыкает:) Потом будет на много легче:)
А у тебя деточки есть?:)

нет к сожалению, много лет пытаюсь, но увы(((

Викуся31

Сэнди писал(а):

LilSomething писал(а):

Сэнди

Я первое время ночь не могла спать из-за этого:) Ждала утра, когда завтракать буду:)) А теперь все нормально. Еще и после пробуждения кушать не хочу часа три-четыре:)))
Ко всему организм привыкает:) Потом будет на много легче:)
А у тебя деточки есть?:)

нет к сожалению, много лет пытаюсь, но увы(((

твои чувства мне близки.... врачи сказали пока не сбросишь вес детей не будет... :ny_tik:

ната19

Добрый вечер )))
Сэнди
Ты конечно меня извини, но после такого ужина, надо просто радоваться что у тебя 0

Цитата:

на ужин сосиску и скартошкой, все по 70 гр. перекусывала 2 мандаринками, и вечером съела 3 карамельки.

ещё раз извини....

Викуся31

ната19
Приветик Натулька!!! Как делишки?

ната19

Викуся31
привет дорогая ..все хорошо ..как твой день прошёл? что ела?

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
я надеюсь ,ты хоть на ночь сосиски с картошкой не ела?))))

Викуся31

ната19

Утром ела любимый десерт творожны Дольче, перекус яблоки и хлебцы.... обед индюшиное мясо с тушеной капустой, чай зеленый и воду пью..... наконец то научилась пить воду не менее 2 литра....

ната19

Викуся31
Викусь а ужин?

Добавлено спустя 58 секунд:
совсем мало получается...а так всё отлично....

Викуся31

ната19 писал(а):

Викуся31
привет дорогая ..все хорошо ..как твой день прошёл? что ела?

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
я надеюсь ,ты хоть на ночь сосиски с картошкой не ела?))))

я уже 2 недели после 18-00 не ем... привыкла и не мучалась с начала.... видать много жирка во мне....мне даже легче становится, когда вечером не ужинаю...

у кого вес от 130 и выше все сюда!

Кто сейчас на конференции