Для тех, кто 80-90 кг

ВишневыйСироп

Всем привет! :-):

Мой отчет за сегодня:
Вес - 81.6 (- 300 г)
ИМТ - 30.3
Питание - 1300 ккал
Спорт - пешая прогулка в гору и с горы (в общей сумме 14 км) - это кошмар! Почувствовала себя сегодня развалиной, ноги огнем горят, думаю пару дней посижу дома :-):

Prude

Отчет)
Вес 78,3 (-400гр)
ИМТ 28,8
Питание 820 ккал
Спорт Джиллиан, и немножко прогулялись с коляской (около км), но особо не считаю

Мария255

ВишневыйСироп писал(а):

Вес - 81.6 (- 300 г)
Спорт - пешая прогулка в гору и с горы (в общей сумме 14 км) - это кошмар! Почувствовала себя сегодня развалиной, ноги огнем горят, думаю пару дней посижу дома :-):

Привет! Хороший отвес! :co_ol:

И хорошая прогулка, не переживай, это только поначалу устаешь от такого количества ходьбы, неделю где-то, потом привыкаешь :a_g_a:

Кстати, вспомнила - хочу все же купить себе шагомер, чтобы понимать, сколько в день прохожу... А то сегодня к примеру на тренировку не попала, пару часов по городу по делам бегала, вот интересно, считать это за спортивную нагрузку или нет :-):

Prude у тебя все шансы выбиться в лидеры нашего с тобой соревнования :-):

Я с этим зажором перед фрешем вообще из колеи вылетела, а ведь еще завтра - день рождения племянника, а послезавтра - о ужас! - свадьба сестры мужа :kli_ny:

Что мне после этого весы покажут - даже боюсь предположить :-)

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:

Prude писал(а):

Питание 820 ккал

кстати, а что так мало ешь? Я б так не смогла... Не пиши такого больше нигде здесь, а то заклюют...

Васёнка

Всем по привету! :-|-:

Мария255
А на телефон установить приложение с шагомером не хочешь?

Добавлено спустя 56 секунд:

feder писал(а):

Lady_Suslik
ну да, я всегда стараюсь читать, я просто каждый день на форуме ... а наша Васенка там вообще в первых рядах =))

Так-так-так. Ты что, следишь за мной? :to-pa-et:

Prude

Мария255
я не специально) Оно само так выходит, весь день бегаю, ни поесть толком, ни приготовить

Lady_Suslik

Matrёshka писал(а):

Да, а ещё пожелала всем удачного похудения, удалила свою аватарку, а также информер, линеечку и ушла

Ого... а что случилось? :sh_ok:

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:

Васёнка писал(а):

ак-так-так. Ты что, следишь за мной?

И не только она... я тоже слежу :ta_n_cor:

Matrёshka

Lady_Suslik, уже всё хорошо, Анна вернулась, но конкурс ведёт не она.

Мария255

Васёнка писал(а):

Мария255
А на телефон установить приложение с шагомером не хочешь?

Ммм, а как оно работает? там надо отмечать каждый раз, когда куда-то идешь, начало и конец прогулки, и оно высчитывает примерное количество шагов? Вообще идея интересная, надо разобраться...

Lady_Suslik

Matrёshka писал(а):

Lady_Suslik, уже всё хорошо, Анна вернулась, но конкурс ведёт не она.

Так а что было-то? ее что кто-то взбесил на форуме? :ne_vi_del:

Васёнка

Мария255
Там включаешь старт и все, идешь по своим делам, а он и км и среднюю скорость и количество шагов и сожженные калории считает. Только сначала установить в настройках длину шага нужно.
Вот как-то так будет

Вложение:

zq27LE-MaqE.jpg

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Lady_Suslik
Значит тему читать ей некогда, а за мной она следит :men:

Ну вообще, я чувствую себя под колпаком у Мюллеров :-)

Для тех, кто 80-90 кг

Кто сейчас на конференции