Группа тех, кто находится на поддержании веса

Superstar

LuckyN писал(а):

55.3 у меня, КД первый день, поэтому прибавилось чуть-чуть :hi_hi_hi:

Прибавилось от какой цифры? :du_ma_et:

LuckyN

Superstar
Ну вчера было 55.1, а до этого пару дней 55.0 :-):

Superstar

LuckyN
Аа, ну так это даже не привес, а пшик. :hi_hi_hi:

Лёля_Похуделкина

Superstar писал(а):

Худею_правильно писал(а):

Как, ты не помнишь тот день, когда весы показали тебе вес, который тебе был нужен? Да, конечно, все эти показания на весах - это всё условности: и внешний вид может всё равно не устроить, и от тренировок вес может быть совсем другой, а не тот, который хотел, но при этом внешний вид, наоборот, очень даже устраивает. Но всё равно - достигнутый вес это некая точка над Ё, что ли))) Неужели не помнишь эту дату?

Нет, абсолютно не помню. Ибо у меня и не было никакой конкретной цели. Я когда-то где-то писала тут, что у меня не было конкретного стимула похудеть, ибо я никогда не было толстой. Поэтому мне было абсолютно неважно, чего я достигну, и за какой срок. Вот поэтому и не помню точной даты. :hi_hi_hi:

Да и точного месяца, даже.

Ой, извини! Просто это было нереально прочитать предыдущие сто страниц! Дааа, тебе, значит, не понять - как это хреново: не помешаться в зеркальной створке шкафа.
:hi_hi_hi:

Superstar

Худею_правильно
Да нет, не извиняйся - я не в этой теме писала, а где-то в дневнике у кого-то. :smu:sche_nie:

Silentima

Худею_правильно, я считаю, что при поддержании веса надо слушать себя, а не часы. Если мне хочется - я поем, а вот сегодня вечером, несмотря на большой перерыв (8 часов) - есть не хочется, и я не буду насильно в себя запихивать (цикорий совсем мало осталось, а тут его не продают, ээээх) А когда худела, я отключила собственные желания и следовала указаниями из видеоуроков Ярослава Брина. В день читинга ничего не считала и ела то, что хотелось...Но как правило, в этот день ничего особенного не съедала.

Superstar

Silentima писал(а):

сегодня вечером, несмотря на большой перерыв (8 часов) - есть не хочется

Как-то странно, если честно, что такой огромный перерыв, и нет голода. :ne_vi_del:

Лёля_Похуделкина

Silentima писал(а):

Худею_правильно, я считаю, что при поддержании веса надо слушать себя, а не часы. <...>

Да-да, вот эту фишку я на себе проверила: не есть, если не хочется. И каждый раз был сбой: потом хотелось есть в такое "неурочное" время, что делала вывод: надо было есть вовремя - хотя бы половину.

Всё-таки как ни крути, мы все разные, и поэтому худеем по-разному - по своему характеру. А у нас с тобой к тому же такая большая разница в возрасте: люди во второй половине жизни себя чувствуют, мягко говоря, похуже, чем в первой. Ну и вообще, становятся осторожнее. :-)

Superstar

Худею_правильно писал(а):

Да-да, вот эту фишку я на себе проверила: не есть, если не хочется. И каждый раз был сбой: потом хотелось есть в такое "неурочное" время, что делала вывод: надо было есть вовремя - хотя бы половину.

Тоже был такой момент. :nez-nayu:

Правда, теперь у меня еда "по часам" совпадает с чувством голода. :so_happy:

Innyska

Привет всем!У меня сегодня 52,7кг,держится уже 3-4дня,но общая тенденция месяца на повышение...не считаю,ем когда правильно,чаще неправильно,ем много винограда(сбор урожая как раз у нас),понятно что Б не добираю,стараюсь не перебирать Ж...

Группа тех, кто находится на поддержании веса

Кто сейчас на конференции