Группа стройняшек от 70 до 60 )))

nashamasha

поздравляю всех нас с 1 днем весны!!!!!! Скоро погодка начнет нас радовать теплыми лучиками!

Ananasinka

Дорогие девушки,
всех стройнеющих, постройневших и только еще планирующих поздравляю с праздником 8 Марта. :-):

Но сегодняшний день - это не только милые поздравления и цветочки.
Этот прекрасный день - отличная возможность для того, чтобы начать воплощать свой какой-нибудь смелый план или вырабатывать полезную привычку.
Не с понедельника, не с завтрашнего дня.

То, что Вы давно собирались сделать, можно начать прямо сейчас.
И это здорово! :ya_hoo_oo:

nashamasha

спасибочки! хорошие слова!

Ananasinka

Тихо у нас тут :-):

....

А я сегодня топчусь на нижней границе достигнутого (70,6 кг) и воплощаю то, чего мне давно хотелось.
Чайно-сыррный день :-):

. Мое новое изобретение.

Меню:
- чай черный "с бергамотом" (Гринфилд). Подсластитель - стевия.
- сыр "Фитнесс" 25% жирности
- яблоки красные, т.е. самые обычные.
Других продуктов сегодня не запланировано :-):

. По поводу количества калорий - лишь бы не выйти за 1400, а в идеале именно сегодня уложиться в 1000. Но много такого сыра я не съем, а яблок у меня все равно мало, так что думаю, сегодня все пройдет красиво :-):

71Иришка60

Девочки Здраствуйте, возьмите меня к себе. :cry_ing:

Ananasinka

71Иришка60, проходите, располагайтесь :-):

Можно о себе немного? :smu:sche_nie:

71Иришка60

Ananasinka писал(а):

71Иришка60, проходите, располагайтесь :-):

Можно о себе немного? :smu:sche_nie:

Конечно, я не жадина, мне почтиииии 30 ( старушка ;;-)))

), в 2015 похудела на 12 кг, за 4 месяца, а потом опять вес к зиме вернулся на свое место, и пока не могу не как настроится на правильное питание. Кстати я благодаря этому форуму и похудела, участвовала в конкурсе. А вчера решила вернуться на свою страничку, а тут беда не помню пароля. Так что пришлось сляпать новую и начинать все с чистого листа.

nashamasha

71Иришка60 писал(а):

Девочки Здраствуйте, возьмите меня к себе. :cry_ing:

давай канечно! примем с удовольствием! у нас тут как то тихо последнее время....

71Иришка60

nashamasha
УРАААА :cool_cool:

Ananasinka

71Иришка60, а через админов как-то восстановить пароль, может? Не?
Хотя есть свои плюсы, конечно. Новая жизнь с новым ником :-):

"Старушками" нас не удивишь, мы и сами ~~с усами~~ не столь юны )
А Вы без информера стройнеть будете? :smu:sche_nie:

Группа стройняшек от 70 до 60 )))

Кто сейчас на конференции