Понятно, а я за беременность много набрала, да и за время, когда грудью кормила, в том году по осени скинула 19 кг, хочу еще килограмм 5-7 скинуть и что-то никак...то плюс-минус 1 кг, то вес на месте топчется...

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:

Я на другом сайте вела дневник в том году, а этот тоже еще не изучила...

Добавлено спустя 1 минуту:

Я как-то не могу разобраться с дневничками, как здесь и что...

viewforum.php?f=51 я так поняла, что в этом топике можно создать тему со своим именем, это и есть дневничок

везёт вам, девочки, а у меня никак не получается ляльку родить сначала после операции нельзя было, а теперь с лишним весом борюсь, может получится

Я считаю калории на другом сайте, а здесь веду дневник Мне так удобнее оказалось. Здесь я так к подсчету и не приноровилась...

Обязательно получится!!!Все впереди и худенькой будешь и малышик будет !!!

Добавлено спустя 59 секунд:

Сегодня тоже целый день сидела разбиралась как дневник вести))) вроде поняла

да мне уже не 15 лет, свекровь пока молчит, но чую, скоро начнет наезды...

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:

А где считаешь?

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:

Я считаю, что как только время придет, сразу все будет!!! Я тоже не в 20 и не в 25 родила

спасибо за поддержку, надеюсь, скоро все получится...а сейчас сижу и думаю, что бы такого на работу завтра приготовить, чтобы и вкусно и не слишком калорийно

Не за что!
Я на обед стараюсь есть салат и суп какой-нибудь...

у меня на работе, как такового, обеда нет (( вот и приходится мудрить..скажи, а как просчитать порог калорий для снижения веса? Когда я считала калории раньше, я придерживалась 1200-1300

Здесь можно посчитать во вкладке "планирование питания", там есть кнопка "рассчитать суточную потребность".