Для таких любительниц - система -60 Ну или нечто такого рода.

Добавлено спустя 32 секунды:


Так ты её сама пекла? Да уж, плотно вышло. А ты именно так и хотела, или просто другой муки не было?

Вы вот все говорите, про какие-то тортики-печеньки-лепешки...Я вот думала, что даже похудение на подсчете ккал. и БЖУ предполагает отказ от такой продукции. Ну за редким исключением, конечно. Если бы я ела по 2 пиццы в день на 1200 ккал. мне кажется, ни о каком похудении речи бы и не было. Несмотря, на калораж.

Tanno4ka
Ну, опять же, система -60 тому явное опровержение, да и минусфунт, и раздельное питание (где вообще есть углеводный день, где обязательны сладости). Так что тут каждый выбирает то, под что подстроиться ему лучше

Добавлено спустя 39 секунд:
А по поводу двух пицц на 1200 ккал - мы как раз и говорим, что так делать не надо, даже не худеющим, а любому человеку, я считаю.

[quote="Superstar"]

Ничего не имею против сладостей, но все должно быть в меру. А по себе знаю, что отвесы будут только,когда несколько дней подряд не было нарушений и ккал. и продуктов.

Я хотела именно кукурузную...с молочком...мммм..ням...

Опять же у кого как. Я, в свою очередь, знаю много случаев, когда человек не нарушал долго, и вес стоял, а потом один день переел всего и разного - оп - отвес. Но такое не у всех. Конечно, всё у всех индивидуально. Да и рамки у всех свои. Есть те, кто просто от булок отказался, есть те, кто из сладкого - только горький шоколад едят, а есть те, кто уже забыли, что такое "сладкое".

Добавлено спустя 26 секунд:


Я вот хочу все кукурузный хлеб попробовать.

Вся прелесть в том,что "на подсчете" я могу есть все,что хочу...потому и срывы бывают не так часто...Главное уложиться в коридор...))))Однако ,что подходит одному,может не подойти другому...

Девочки,здравствуйте.Это здесь давался рецепт кексиков на сухом молоке без муки?Какие они у вас?У меня вышли пустополые и мне,в принципе,не очень.Может я что не так делала?

____

Соглашусь с тем, что это действительно благо и даже с чисто психологической точки зрения... Но для формирования правильных пищевых привычек все же очень важно питаться здоровыми продуктами. Потом поддерживать вес гораздо легче будет, если привык питаться супами, рагушками, мяском ну и прочей нормальной едой... Я после своего первого похудения 3,5 года успешно держалась потому что ела запрещенную еду очень редко (именно пироги, торты, пирожные, печенья, бутерброды, пиццы, не говоря уже о майонезе, снеках и пр)... Потом начала "пропускать" , потом чаще, больше.. Результат: вес вернулся. Господи, ну чисто тебе исповедь анонимной алкоголички получается)))

Мне тоже нравится подсчёт калорий именно по этой причине.НО,во всём надо знать меру - это главное.Меня в моей поездке погубили оочень поздние ужины,хоть и были они почти правильные.Начинались в 8 часов вечера,а заканчивались почти в полночь и сразу спать - это катастрофа,но они так едят.Сделала вывод:надо устраивать перекус часов в 18,а потом просто сидеть со всеми за столом,ну можна съесть что-то оочень лёгкое.А вообще,буду ездить туда как можна реже