Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

г@йк@

Всем привет, вот и присоединяюсь к подсчету калорий, сегодня уже второй день!!! :ya_hoo_oo:

ulaa

г@йк@ писал(а):

Всем привет, вот и присоединяюсь к подсчету калорий, сегодня уже второй день!!!

Привет-привет! Давай к нам! Хорошего тебе начала!

пчелка0880

Приветик девочки кто приветствует раздельное питание - приглашаю в конкурс
здесь

l@na

Танюся б писал(а):

Superstar
Манты 5 шт, 2 кус торта, джин с тоником 1, вес сегодня еше+200 , че такое?(

эт смотря какой торт,и какой вес у ентих кусочков :secret:

Я к примеру сегодня с утра поела одно яблоко,киви ,лепешку кукурузную с чаем с молоком и уже набрала 900 ккл... :a_g_a:

...вроде совсем мало поела...дальше пришлось регулировать...

Superstar

l@na
Вот поэтому не столь важно число калорий, сколько то, что в них вошло :nez-nayu:

l@na

Superstar писал(а):

l@na
Вот поэтому не столь важно число калорий, сколько то, что в них вошло :nez-nayu:

Ну эт кому как :-):

Для моего организма важно именно число ккл...Все остальное не работает...)))

Superstar

l@na
Ну, если за один прием пищи сразу наесть весь дневной лимит - это не повод сидеть голодной весь день, я считаю. Конечно, не навязываю мнение :-):

l@na

Я думаю,что этот лимит нужно распределять на весь день,чтоб не быть к вечеру голодной....А такие косяки,как мой лучше не допускать....Если уж не сдержалась утром,то увы... :ne_vi_del:

Superstar

l@na
Это да, распределять нужно.
С другой стороны, у тебя не такой уж и маленький коридор, тебе не так и сложно :mi_ga_et:

l@na

Superstar
Для любительниц тортиков,хлеба,конфет..,бывает трудно уложиться...Казалось бы всего одна кукурузная лепешка ,причем испекла ее на сухой сковороде...Она небольшая,но тяжелая .зараза...потянула на 660 ккл(200г)Впрочем ее в списке продуктов не было...каллораж я рассчитала по кукурузной муке...

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции