100 и больше- давайте худеть вместе

alicek

ИРИСКА82, сахар 5-6 это в пределах нормы

-@вишенка@-

всем привет!хочу в вашу команду!примете?мечтаю о таких результатах, как у вас!

likabjut

-@вишенка@-, привет. Вливайся.

alicek

-@вишенка@-
привет!
у нас с тобой старт был в один день ))

-@вишенка@-

Спасибо за поддержку!Вперёд к цели!

ОксанаПискунова

-@вишенка@- писал(а):

всем привет!хочу в вашу команду!примете?мечтаю о таких результатах, как у вас!

alicek писал(а):

-@вишенка@-
привет!
у нас с тобой старт был в один день ))

я начала почти одновременно с вами, давайте худеть вместе! :-):

вместе веселее.

ОксанаПискунова

Девчонки, которые скинули уже прилично, так сказать с "весомым" опытом и не только, у меня к вам вопрос: как быть с кожей при похудении? у вас как-то изменилась она? подтягивается? потому что пугает, что при значительном похудении может обвиснуть. что вы делаете? скрабы, массаж, обертывания, антицеллюлитные гели? делаю обертывания с антицеллюлитным гелем, а тут прочитала , что нельзя, типа только вода уходит, а на жир не влияет. :nez-nayu:

что скажете?

ЕленаН

ОксанаПискунова писал(а):

Девчонки, которые скинули уже прилично, так сказать с "весомым" опытом и не только, у меня к вам вопрос: как быть с кожей при похудении? у вас как-то изменилась она? подтягивается? потому что пугает, что при значительном похудении может обвиснуть. что вы делаете? скрабы, массаж, обертывания, антицеллюлитные гели? делаю обертывания с антицеллюлитным гелем, а тут прочитала , что нельзя, типа только вода уходит, а на жир не влияет. :nez-nayu:

что скажете?

Оксана, у меня ничего не отвисло, хотя особо ничего не делаю, только крем увлажняющий после душа и упражнения на особо подозрительные места

Добавлено спустя 34 секунды:
Доброе утро, девочки!!

Добавлено спустя 3 минуты 55 секунд:
Я опять гоняю 400 гр туда сюда, зажоры не помогли. Может диету какую попробовать? Растолкаюсь может? :nez-nayu:

Блин, когда же уже перешагну через эти 92кг? Или выбросить все из головы, зациклилась похоже? Одни вопросы. :du_ma_et:

likabjut

И так подводим наконец итоги новогодних загулов :nai_ls:

:

30.12.2013-13.01.2014-разница
вес 100.2 100.5 0.3
ОГ 110 111 1
ОТ 96 98 2
ОБ 116 117 1

Позор мне!!! Везде +. :kli_ny:

Снова встрой и работать над собой!!! :running:

ОксанаПискунова писал(а):

Девчонки, которые скинули уже прилично, так сказать с "весомым" опытом и не только, у меня к вам вопрос: как быть с кожей при похудении? у вас как-то изменилась она? подтягивается?

Оксана, как знаком этот вопрос. Раньше при резких диетах именно так и было, до сих пор на животе большой шрам от растяжки после последней диеты (только один, хорошо остановилась как этот ужас увидела). Сейчас НИЧЕГО нет, ни малюсенькой. К тому что Леночка написала добавлю свое - баня и аромотерапия.

ЕленаН писал(а):

Блин, когда же уже перешагну через эти 92кг? Или выбросить все из головы, зациклилась похоже? Одни вопросы. :du_ma_et:

Ленуся, привет. Именно выкинь из головы. Пока циклишься так и будет, срабатывает закон подлости.

alicek

ОксанаПискунова, привет!
два года назад у худела на подсчете калорий на 13 кг (мне было 29 лет, если что, удержать потом вес не смогла, наела все обратно), так вот ничего не обвисло, все вообще отлично было, ничем не мазалась.
я вот, если сейчас не сорвусь и похудею к весне до 100 кг, пойду на курс массажа, чтобы помогли там все что надо подтянуть.

100 и больше- давайте худеть вместе

Кто сейчас на конференции