zajchik, за один круг скинула с 55,6 до 53,7.
Смотрю твое меню и мне оно не нравится- мало белка. Ежики 30гр- это для ребенка? Мало, дружочек! Вечером хлопья творогом бы заменить- в него можно ягоды добавить, сахзам, изюм наконец или ложку меда.

Утреннее взвешивание показало прибавку примерно в 1,5 кг. Ну ладно я в себе не уверена - все может быть. Заставила взвешаться мужа, он стабилен. У него тоже плюс полтора кг. В общем, пока я бегала по квартире в поисках места, где весы покажут более реальный результат, они у меня окончательно сдохли, не включаются. Постараюсь сегодня заменить батарейку.

Еще вчера я решила вернуться к подсчету КБЖУ. Наготовила еды с взвешиванием ингридиентов, пошла планировать питание на сегодня. Все такое зелененькое получилось. Стала собирать банки на работу и столкнулась с проблемой. Нужное количество еды в мои банки не помещается. Взяла сколько влезло. Итого: 3 банки и пекетик с фруктами-овощами на 750 ккал. На вечер останется овощной салат. В будущем, наверно, придется завтракать дома и добавлять еще один прием пищи между завтраком и обедом. Это я так, пожаловаться .

Ну тогда давайте знакомиться. Меня зовут Соня, мне 24 (через пару месяцев 25). Когда-то тощей была. Потом взросление, универ, работа и т.д. Набрала до 80 при 175см роста. Пару лет назад взяла себя в руки, сбросила до 62-63. Этой зимой набрала до 67. Сейчас хочу сбросить где-то до 60. И вообще привести себя в порядок перед переходом из юности в взрослую жизнь.