Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 фев 2026, 20:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 261 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 27  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похуделок.
СообщениеДобавлено: 24 окт 2013, 18:05 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 11.10.2013
Сообщения: 493
Изображений: 15
Откуда: Пермь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 525

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (4)
Сейчас сидела меню на завтра считала.Потом все это по лоточкам раскладывала.Завтра в 6 утра на работу.Вот что получилось:25127

_________________
Изображение
если ты не решишься на это сегодня-завтра будет таким же как вчера
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похуделок.
СообщениеДобавлено: 24 окт 2013, 18:50 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2013
Сообщения: 792
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 150

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (62)
elenka59
Какая вы молодец :co_ol:

_________________
Изображение
Изображение
Делай один маленький шаг… КАЖДЫЙ ДЕНЬ
04.08- 104,8кг
11.08- 103,6кг
19.08- 102,8кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похуделок.
СообщениеДобавлено: 25 окт 2013, 08:53 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2013
Сообщения: 135
Изображений: 1
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 107

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
ЕленаН писал(а):
Masha-maria
а куда от жиров деваться? :-) :nez-nayu: Эх, времени не хватает, посидеть с меню поэксперементировать, ну ничего все равно научимся :-):

У меня та же была проблема с жирами......они везде :kli_ny: :kli_ny:
но нужно учитывать, что минимальная норма жиров для женщины 20-30 г, так что ваша норма это не много (если чуть- чуть превысишь ничего)
Можно включить грибы например в меню- совсем без жира, а белок есть.

_________________
Изображение
Изображение[/url]Изображение
Конфетка[/size]


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похуделок.
СообщениеДобавлено: 25 окт 2013, 09:09 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2013
Сообщения: 135
Изображений: 1
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 107

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
elenka59 писал(а):
Сейчас сидела меню на завтра считала.Потом все это по лоточкам раскладывала.Завтра в 6 утра на работу.Вот что получилось:25127


Как по мне - отлично!!!! Объем еды - хороший и ничего вредненького :ni_zia:
Только я бы добавила свежих овощей по-большею. Смотрю по себе, когда начала ПП, стала больше есть салатов овощных свежих- самочувствие улучшилось и целлюлит уменьшился сильно+ кишечник работает хорошо.

_________________
Изображение
Изображение[/url]Изображение
Конфетка[/size]


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похуделок.
СообщениеДобавлено: 25 окт 2013, 22:08 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2013
Сообщения: 1087
Изображений: 13
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,127

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (3)
Как сделать вставку, что бы было и меню и корридор вместе как у тебя?

_________________
я за счастливый образ жизни!!!
Есть цель?! Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении цели!..
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похуделок.
СообщениеДобавлено: 25 окт 2013, 22:23 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.10.2013
Сообщения: 680
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 243

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Здравствуйте

Возьмите и меня к себе!!! Очень надо минус 10 (гм. уже минус 8 получается... если обратно 2 не наем). Набрала т.к. болела и в полном непонимании что со всем этим добром на попе и боках делать.. От природы не мелкая, но весить больше 70-ти для меня уже очень ненормально. Ну и по возможности пинайте когда надо...Возьмете?


И еще я никак не могу вставить свой информер ((((


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похуделок.
СообщениеДобавлено: 26 окт 2013, 08:55 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2013
Сообщения: 135
Изображений: 1
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 107

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
niks15 писал(а):
И еще я никак не могу вставить свой информер ((((


А сам информер создала?
Если да, то нужно скопировать строку под подписью "код для вставки на форум", затем зайти в раздел Моя подпись (линеечки), вставить правой клавишей мыши, то что скопировала, затем предпросмотр - если се ок тогда сохраняй!

_________________
Изображение
Изображение[/url]Изображение
Конфетка[/size]


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похуделок.
СообщениеДобавлено: 26 окт 2013, 10:30 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 11.10.2013
Сообщения: 493
Изображений: 15
Откуда: Пермь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 525

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (4)
Clair
Я смотрела на 1 странице в форуме: меню на день 30/20/50 там девочки описывают как надо вставлять и копировать.Но у меня так не получилось и я сделала по своему и сын помог :-) так как сама пока еще не все умею :ne_vi_del:

_________________
Изображение
если ты не решишься на это сегодня-завтра будет таким же как вчера
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похуделок.
СообщениеДобавлено: 26 окт 2013, 10:47 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.10.2013
Сообщения: 680
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 243

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Ура, все получилось )))
Я делала как все... делала-делала... а потом он внезапно вставился.

У меня самая главная беда - это "вовремя спать не легла - объелась". И ладно бы по калориям перебирала (тут нет проблем) - нет, я именнно что наемся чего повредней - копченого сыра, сушеных лимончиков, орехов - эдак за час до сна (((

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похуделок.
СообщениеДобавлено: 26 окт 2013, 10:57 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2013
Сообщения: 9
Пол: Женский
В наличии: 28

Блог: Просмотр блога (0)
Привет возьми те и меня сюда, хочу худеть в компании. Меня Вика зовут, 31 г. рост 163 вес 109, вот как то так. А то я мыкаюсь по этому форуму как слепой котенок, бывают вопросы, а спросить у кого не знаешь, а тут хоть совета можно попросить.
Ну что возьмете?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 261 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 27  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Артемий980, BingBot, ClaudeBot, Fedor10, GoogleBot, Iceflue, Lainess, MetaExternalAgentBot, svetic_ch, TrendictionBot, YandexBot, Дарина Борг, Лето@, Наталья Ф, Натали MIR1981, Тавлани, Татьяна Нос


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB