Рост 159,вес 53,ОГ-87 ОБ-96 ОТ-69 Хочу 48 кг. Это мой самый оптимальный вес)

девочки, надо меня отругать пью пиво, но ничего не ем)))) диван новый купили ))))) правда старому было 2 года, я дома сижу 4 год.... роды за родами)))) вот решила интерьер сменить надоели стены .Эти(((( НО завтра в наказание био баланс 0% -1 литр на день и все....

Предлагаю у кого параметры со мной схожи переписываться в ЛС.
Мои параметры:
Рост-162
Вес-75кг(2,5 мес. назад был 89,600)
Хочу-52кг.
О.талии-80
О. бедер-109(если не ошибаюсь)
Бедро-66см
Буду рада кого-то поддержать и получить поддержку,ну и иногда пинка)))
Я взвешиваюсь по суботам,но эту и след. неделю в селе,а тут весы механика,поетому все приблизительно.
Завтра напишу результат сюда)

Ну наказывать себя это не выход наверное!!! мне вот никогда не помогало, только еще больше раззадоривало и хотелось есть!!!!! просто посторайся питаться в меру, помаленьку но всего и полезного, типа овощей или каш на водичке!!!
Почему должен страдать желудок от "дурной" головы??!!! аппетит, он только в голове, а значит желудок не при чем и он должен получить норм пищу и не расплачиваться за чужие грехи!! а разгрузочные дни очень вредны для сердца. так что если в анамнезе есть такие заболевания то разгрузки такого рода вообще противопоказаны)))))


Так что не дури и кушай разумно

у меня за выхи плюс два! Позор мне! Ну я думаю завтрра уже -1,5 будет!

У меня тож так бывает!! раньше расстраивалась. а сейчас уже не очень, всякое бывает, но стараться держать себя в руках канеш стоит!
у меня вот с почками проблемы иногда бывают, поэтому это частое явление, буем жать новостей завтра

а у меня всегда не хилый плюс если пардон в туалет давно не ходила

аааа!!! ну я каждую неделю на своем огороду свеклы и огурцов набираю на неделю, так что этот вопрос у меня решен)))))))))

у меня вроде щас с ПП проблем не стало, просто тупо забыла вчера )) дома целый день не было

а я сегодня слопала 0,5 конфетки,и не корю себя, и удовольствие получила и калорий мало...ведь если совсем слабости не позволять,то и сорваться не долго...главное не часто и не много,и все будет гууд)))

Кто еще со мной худеет?Пишите в личку,буду рада всем!!!