Спасибо. Мне нравится идея отчёта и таблицы результатов. Мне 47 лет, рост 165 см, моя цель - сбросить вес для начала до 59-ти кг и удерживать его по крайней мере в течение месяца-двух перед установкой следующего рубежа. В последние полгода мне удавалось удерживать вес около 63-х кг. Сейчас я на двухнедельном отпуске, что сказывается на моей цели в нелучшую сторону... Сегодня утром вес был 64.5. Надеюсь, что дух соревнования и подотчётность перед группой помогут изменить мне тенденцию.

Всем отличного дня! Итак, отчётный денёчек. Сегодня на весах 62,7. Отвес за неделю -1,15! ОБ 93, ОТ 83, ОГ 93. Пригласили в марафоне поучаствовать, сначала не хотела, но всё же потом согласилась ради интереса. Пусть будет и такой опыт.

Всем привет, у меня вес скакал всю неделю и сегодня вернулся к прежнему результату. Итак, у меня 78,6 кг, ни привеса, ни отвеса

Всем здравствуйте! Первая неделя отпуска, обильные ливни, посылка от мамы - результат: 64.7 кг. Пусть это будет моей отправной точкой в таблице.

А отчета нет?

я с опозданием) вес на понедельник 69.1

отчет с запозданием!

Всем привет! У меня 77 кг. Пью воду,хожу,работаю.