Весенняя улыбка
Задай вопрос Coyote)

он это не одобрит))

так делать не буду
меня и так калькулятор понизит на следующую неделю за привес))
а если я еще по 100 Ккал убавлю, то это будет очень мало))
продержаться я на них неделю смогу, но потом может быть зажор))
а он мне не нужен ))
отступать от системы не буду, гулять начнем после обеда, часа в три))
завтрак и обед сделаю легким, чтоб оставшиеся калории ушли на ужин))

Весенняя улыбка
Так лучше - попытаться вписаться в калории. У меня на день рождения получилось

Преклоняюсь перед вашей силой воли
Я всегда заранее себя настраиваю, но ... Потому и результаты весьма скромные ...

Белка_1961
Давайте знакомиться? Меня зовут Светланою. Мои результаты тоже очень скромны. Ведь все ошибки я испытала на себе. Ищу свою дорогу.

Всем приветик
Вот и мой отчетик, хоть и стыдно мне за него , но показать надо
Я даже удивилась, что калькулятор не понизил мне калорийность
он наверно добренький сегодня
сегодня начались КД и я надеюсь, что за эту неделю сгоню свой привесик))
видите , как медленно он уходит , по 100 гр в день)) а нажирается мгновенно
впредь не буду так расслабляться, иначе так и буду топтаться на одном месте, шаг вперед два назад))
всем отвесиков

Девчонки, привет
Где находится этот самый калькулятор?

Весенняя улыбка, прочитала всю твою темку. Ты - молодец! Почти 5 месяцев из недели в неделю

Чем больше читаю про МФ, тем больше боюсь, что не смогу.. Вот ты, например, начинала в мае с веса 63,9, сейчас 63,7. Я так не смогу психологически.. Соблюдать, выполнять, считать (да, хорошо кушать) и.... быть в одном весе столько недель, месяцев.. (можете кидать тапками))) Прям скисла я .. Не хватит мне мотивации, пусть и сытной такой..

Привет!

http://www.minusfunt.ru/