Лето - отличное время для похудения!

Lalochka

Marikol писал(а):

Всем привет! У меня отвес :ta_n_cor:

Добавлено спустя 48 секунд:

Marikol писал(а):

Всем привет! У меня отвес :ta_n_cor:

только что-то информер не могу обновить

Марин поздравляю) это всегда приятно и видеть и читать)))))

А я с тренировки, кикбоксинг в зале был сегодня - ну это конечно прелесть. И тренер отличный у нас, и движения ставит и вообще следит - что бы и вода была всегда с собой, и контролирует что бы никаких резиновых этих штанов или поясов, которые типа с эффектом сауны - строго запрещено. Так что здорово конечно) Прям такой подъем всегда, такие ощущения приятные -несмотря на что тренировка очччччччень интенсивная) Я даже стала носить майку с длинным рукавом - а то ну реально течет все и капли разлетаются...))))

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:

*Кысонька* писал(а):

Marikol
Приветик! Поздравляю! Ты молодец! А я расслабилась и привес на сегодняшнее утро! :spa-nk:

Ай-яй-яй)))))
А расслабилась в питании или в спорте?)

*Кысонька* · 92-89-85-82-80-77-74-71-68-65-62-59

Lalochka
И питание (натрескалась роллов вчера), и со спортом филонить начала (дома стала меньше заниматься). :ne_vi_del:

Короче надо браться за ум! :hi_hi_hi:

Lalochka

*Кысонька* писал(а):

Lalochka
И питание (натрескалась роллов вчера), и со спортом филонить начала (дома стала меньше заниматься). :ne_vi_del:

Короче надо браться за ум! :hi_hi_hi:

Ох роллов хочется как)
Но у нас завтра шашлыки - так что жаловаться не буду)))) а спорт... ну тут дело такое... можно и без спорта худеть конечно - но для меня это не хорошо, результат не тот))))

Marikol

Спасибо девочки за поддержку!А также спасибо всем за полезную информацию, узнаю очень много нового. Вот уж действительно: век живи, век учись.
Что-то Женька куда-то запропастилась?
Lalochka это классно, что так потеешь. А почему нельзя пояса? Чтобы не мешало ничего или по другим соображениям?

Lalochka

Marikol писал(а):

Спасибо девочки за поддержку!А также спасибо всем за полезную информацию, узнаю очень много нового. Вот уж действительно: век живи, век учись.
Что-то Женька куда-то запропастилась?
Lalochka это классно, что так потеешь. А почему нельзя пояса? Чтобы не мешало ничего или по другим соображениям?

Марин так опасно это для здоровья - перегрев внутренних органов, особенно женских. А если хоть малейшие проблемы в гинекологии - спайки, воспаления или что то еще - то занятия в таких поясах или штатах обостряют проблему в разы и заболевание становится сильнее... а если варикоз есть - то перегрев тоже его только стимулирует((((( так что никаких поясов и штанов таких.

*Кысонька* · 92-89-85-82-80-77-74-71-68-65-62-59

Lalochka писал(а):

*Кысонька* писал(а):

Lalochka
И питание (натрескалась роллов вчера), и со спортом филонить начала (дома стала меньше заниматься). :ne_vi_del:

Короче надо браться за ум! :hi_hi_hi:

Ох роллов хочется как)
Но у нас завтра шашлыки - так что жаловаться не буду)))) а спорт... ну тут дело такое... можно и без спорта худеть конечно - но для меня это не хорошо, результат не тот))))

Да ну без спорта как-то не то! И кожа виснуть будет. У меня вот грудь обвисает, не знаю что и делать?! :ne_vi_del:

Какие упражнения, вроде и отжимаюсь сколько могу, на исходе сил. А что еще делать ума не приложу!

Marikol

А я продержалась вчера стойко, хотя и подруга заходила и тортик был и конфеты и даже рыбку на гриле запекли.
Но я как порядочная выпила вина сухого красного грамм 50 и салатика с морепродуктами съела немного.
Легла спать с чистой совестью и хорошим настроением.

Lalochka

*Кысонька* писал(а):

Lalochka писал(а):

*Кысонька* писал(а):

Lalochka
И питание (натрескалась роллов вчера), и со спортом филонить начала (дома стала меньше заниматься). :ne_vi_del:

Короче надо браться за ум! :hi_hi_hi:

Ох роллов хочется как)
Но у нас завтра шашлыки - так что жаловаться не буду)))) а спорт... ну тут дело такое... можно и без спорта худеть конечно - но для меня это не хорошо, результат не тот))))

Да ну без спорта как-то не то! И кожа виснуть будет. У меня вот грудь обвисает, не знаю что и делать?! :ne_vi_del:

Какие упражнения, вроде и отжимаюсь сколько могу, на исходе сил. А что еще делать ума не приложу!

А Природный бюстгалтер не пробовала?

Marikol

Lalochka надо же, а я поясом часто раньше пользовалась, а сейчас все забываю в зал с собой взять.
*Кысонька* ты дома занимаешься?

*Кысонька* · 92-89-85-82-80-77-74-71-68-65-62-59

Lalochka писал(а):

А Природный бюстгалтер не пробовала?

Нет.

А что это такое?

Лето - отличное время для похудения!

Кто сейчас на конференции