Кому за 50 - присоединяйтесь!

Nadiusha60

Вчерашняя прогулка не прошла даром для меня-300!!!Пока погода стоит нормальная,надо пользоваться моментом!
Всем хорошего настроения и удачного дня!!!

Kikka

kusbara писал(а):

Все же мне кажется, что моя позиция должна быть после Жанны, я ошибаюсь?

Эксель не ошибается :-)

!

kusbara

Доброе утро, красавицы! :-|-:

fiesta
Парк называетя Сахне - арабское название, или Ган-а-шлоша на иврите (Сад троих). Свое название парк получил в честь трёх первооткрывателей. Находится в северной части страны, между Афулой и Бейт-Шеаном, у подножья горы Гильбоа. На территории парка находятся три тёплых озера, имеющие температуру около 28 °С в течение всего года.

Стюардесса Жанна

kusbara писал(а):

На территории парка находятся три тёплых озера, имеющие температуру около 28 °С в течение всего года.

Обалдеть!!!
Купаться разрешено?

Добрый день.
Встала на весы- -1кг по сравнению со вчерашним.
Ну и как жить? А иногда встанешь, а там +2. :-)

kusbara

Стюардесса Жанна писал(а):

kusbara писал(а):

На территории парка находятся три тёплых озера, имеющие температуру около 28 °С в течение всего года.

Обалдеть!!!
Купаться разрешено?

Добрый день.
Встала на весы- -1кг по сравнению со вчерашним.
Ну и как жить? А иногда встанешь, а там +2. :-)

Конечно! Уже купались. :-):

Сегодня села на гречку с кефиром, хочу продержаться 3 дня. Что скажете, коллеги? :du_ma_et:

Rudana

Марина, фотки просто чудо. Сразу сравнила с нашей деревней Гадюкино. Сегодня -3С, завтра -7С. Правда снега почти нет , растаял, но сегодня обещают новую порцию. Помню два года назад, в марте у нас была жара до 28С, все были в шортах. А теперь плюсовая температура ожидается только к выходным

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:
На счет гречки и кефира, это та же диета, которая потом вернется к тебе сторицей. Продолжай считать калории и счастье в виде минус кг- шек к тебе придет. Тут на форуме уже столько раз про это писали, что наступить на те же самые грабли хотят те, кто любит учиться только на своих ошибках :-):

kusbara

Rudana писал(а):

На счет гречки и кефира, это та же диета, которая потом вернется к тебе сторицей. Продолжай считать калории и счастье в виде минус кг- шек к тебе придет. Тут на форуме уже столько раз про это писали, что наступить на те же самые грабли хотят те, кто любит учиться только на своих ошибках :-):

Да, Оль, понимаю, только подчеты показывают перебор во всем, если вообще помню что я там вчера ела. :hi_hi_hi:

Последний привес был аж 600 гр., наверно на нервной почве. :sh_ok:

А здесь какие-никакие рамки, и не голодно. :smu:sche_nie:

Была - небыла, рискну.

Rudana

Вообще- то я делаю подсчеты наперед, с вечера отвешиваю и планируют что будем кушать на завтрак, и сразу раскладывав ланч по коробкам ( мы берем ланч с собой). А уже ужин планируют из остатков калорий, смотрю сколько у меня осталось и решаю что мы будем кушать. Поэтому мы и вписываемся в коридор

Стюардесса Жанна

kusbara писал(а):

Rudana писал(а):

На счет гречки и кефира, это та же диета, которая потом вернется к тебе сторицей. Продолжай считать калории и счастье в виде минус кг- шек к тебе придет. Тут на форуме уже столько раз про это писали, что наступить на те же самые грабли хотят те, кто любит учиться только на своих ошибках :-):

Да, Оль, понимаю, только подчеты показывают перебор во всем, если вообще помню что я там вчера ела. :hi_hi_hi:

Последний привес был аж 600 гр., наверно на нервной почве. :sh_ok:

А здесь какие-никакие рамки, и не голодно. :smu:sche_nie:

Была - небыла, рискну.

Три дня многовато, одного дня хватит, а то организм спохвАтится, и начнет откладывать про запас, и обмен веществ замедлит.

Если пройдет нормально один день, то через недельку повтори.

Лично я не способна на разгрузочные дни, только если подневольно, если так складываются обстоятельства- типа негде покушать в дороге. Хотя такого уже 100 лет не помню, теперь везде всё есть. :-)

Sea Salt

Марина, я тоже посмотрела фотки. Красота! :-):

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции