Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 янв 2026, 01:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 30286 ]  На страницу Пред.  1 ... 1693, 1694, 1695, 1696, 1697, 1698, 1699 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2014, 11:45 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2013
Сообщения: 120
Изображений: 25
Откуда: Россия, Крым, Симферополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 166

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
делит
:-) :bra_vo:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение Тише едешь....может что и получится
Меня зовут Раиса и на ты


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2014, 12:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 6776
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 6,675

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
М@рг@рит@ писал(а):
Но и за жирами надо присматривать. Можно для начала просто ограничить до минимума сладкое, солёное, жирное и мучное (ограничить, но не исключить). Ну и совсем на ночь не надо наедаться. Если сильный голод, то съесть немножко белков, например кусочек курочки или яичные белки без желтков. И голод пропадёт и привеса не будет. На первых порах это может дать хороший результат. У меня подруга так худеет без всяких подсчётов и диет и у неё хорошо получается. А потом уже выбрать питание по себе или подсчёт, или систему какую-нибудь. Лепестки я бы не стала использовать, особенно сначала. Они, на мой взгляд, подойдут, когда вес остановится и потребуется толчок организму.


Полностью согласна.Единственное в моем меню всегда вечером отсутствуют углеводы-я от них утром всегда в плюсе.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2014, 16:55 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 475
Изображений: 14
Откуда: Израиль
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 284

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (10)
Привет, красотки. :pri_vet:-:
Галочка спасибо за таблицу, думала что на этот раз тортик будет мой. Все же мне кажется, что моя позиция должна быть после Жанны, я ошибаюсь?
Девченки, как радует весна!!! Вчера ездили в заповедник на прогулку, море позитива! Я лучше себя ощущаю весной и летом, когда длинный световой день. :spr_ing:
Всем-всем много света!!!
Изображение

_________________
Изображение

Изображение

MARINA


Последний раз редактировалось kusbara 23 мар 2014, 17:07, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2014, 17:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2013
Сообщения: 3726
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,226

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день!
Да что это такое вообще!!! Зять картинки вафель из Брюсселя в инстаграм выставляет со взбитыми сливками и клубникой, Марина в заповедник ездит....а в деревне Гадюкино дожди :-) Надо пойти в аквапарк, там горки и свет :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2014, 17:06 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 475
Изображений: 14
Откуда: Израиль
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 284

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (10)
andronic8282
Да. ладно, с каких это пор Санкт-Петербург - Гадюкино? :nel-zya: К слову, моя мама сейчас там у сестры гостит. :so_happy:

_________________
Изображение

Изображение

MARINA


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2014, 17:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2013
Сообщения: 3726
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,226

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
kusbara
Да это из мультфильма :-) Небо серое, дождь с утра, а настроение все равно хорошее- весна :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: А насчет солнца- каждому свое. Я прошлой зимой решила возместить недостаток ультрафиолета по простому - провела 2 месяца в Тайланде и Камбодже. Вернулась в декабре домой и поняла, что чувствую себя просто отлично :-) и этой зимой никуда не поехала. Фотка из заповедника радует :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2014, 17:31 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 475
Изображений: 14
Откуда: Израиль
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 284

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (10)
Я пару фоток закинула в альбом, если интересно. :a_g_a:
К нам в середине апреля приедут друзья из Калининграда, так мы составляем развлекательную программу, ну и походу сами развлекаемся. :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение

MARINA


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2014, 18:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 6776
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 6,675

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
[quote="kusbara"]

Марин!!!Как красивооо!!!
А у нас в Подмосковье сегодня прям весь день солнышко было,я два раза на улицу выходила.сейчас думаю.и что-то у меня ноги сильно подустали,посмотрела на свой шагомер-мама негорюй!!!аж 9км880 м прошла!!!Вот это погуляла от души.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2014, 20:06 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 21.01.2012
Сообщения: 779
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 157

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
kusbara писал(а):
Девченки, как радует весна!!! Вчера ездили в заповедник на прогулку, море позитива!

Как красиво, Марин. А как называется этот заповедник и где именно он расположен?

_________________
Изображение
Изображение


freya: Cтарушка с дряблым телом и попой-тряпочкой? Так что теперь спорт для меня главнее худобы!!! Красивое плотное подтянутое тело (пусть даже чуть полноватое) гораздо красивее скелета обтянутого мятыми тряпочками кожи!!!

О первых восьми попытках - в дневничке стр 13.
Попытка №9


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2014, 20:12 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.12.2013
Сообщения: 285
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 103

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
kusbara писал(а):
Я пару фоток закинула в альбом, если интересно. :a_g_a:

Какая красота! Вы уже купаетесь? Так захотелось лета...По-доброму завидую. Хотя у нас в Калининграде тоже уже тёплые дни всё чаще и чаще.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 30286 ]  На страницу Пред.  1 ... 1693, 1694, 1695, 1696, 1697, 1698, 1699 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 5Юлия, BingBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Wanderlust, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB