Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

DELETED16

vesnuhi писал(а):

посмотрите, я новую статейку выложила.

viewtopic.php?f=49&t=2436&start=150

интересно

дочитаю вечером,пошла малышню из бассейна вытаскивать,а то на лягушат уже похожи :hi_hi_hi:

vesnuhi

я б щас сама лягушкой стала! пущая меня какой-нибудь принц расколдует!)))

lipanev

надо попробовать сварганить! :nez-nayu:

Надёнка

Девочки,я на подсчёте калорий всего неделю :-):

помогите советом,ну никак не получается у меня наесть за день на 1350ккал :ny_tik:

800-900 максимум :ny_tik:

расскажите,что кушаете вы?

lipanev

Надёнка

Кабаску! :mi_ga_et:

...шутка!
У меня тоже чаще не получается до 1200 добрать, чем получается... при чем, я совершенно сытая и есть больше не могу! :zvez_ochki:

Даже шоколадками балуюсь - и то не добираю..... :ne_vi_del:

Ума не приложу что делать! Говорят, что это (недобор) очень вредно, т.к. обмен веществ замедляется. :ny_tik:

Надёнка

lipanev

полностью с тобой согласна,есть совсем не хочется,жара такая :-(

и насчёт обмена согласна,говорят потом хуже будет,если меньше 1200 есть((((

DELETED16

Надёнка писал(а):

lipanev

полностью с тобой согласна,есть совсем не хочется,жара такая :-(

и насчёт обмена согласна,говорят потом хуже будет,если меньше 1200 есть((((

я орешками добираю,и черносливом :eat-ing2:

,много не надо они очень калорийные,а в обед салат из овощей с ложечкой оливкового масла,тоже очень калорийное(и полезное очень) :-):

DELETED16

lipanev писал(а):

Надёнка

Кабаску! :mi_ga_et:

...шутка!
У меня тоже чаще не получается до 1200 добрать, чем получается... при чем, я совершенно сытая и есть больше не могу! :zvez_ochki:

Даже шоколадками балуюсь - и то не добираю..... :ne_vi_del:

Ума не приложу что делать! Говорят, что это (недобор) очень вредно, т.к. обмен веществ замедляется. :ny_tik:

а я сегодня колбаски кусочек съела :smu:sche_nie:

,даже не знаю,что на меня нашло(я ее не люблю)а все равно набрала 841 ккал. :nez-nayu:

орешки закончились,добрать нечем :smu:sche_nie:

Надёнка

wel***

Чернослив я не люблю,а вот орешки можно попробовать :-):

спасибо:so_happy:

vesnuhi

я мороженкой догоняюсь))