Минус фунт - искусство маленьких шагов.

felice_cuerpo · _________________ на поддержании веса с 28.01.2018

Весенняя улыбка
Ленусечка
hydrangea
ksu_una
Девочки, спасибо
Сама не поверила, правда, я, как всегда, без нарушений :smu:sche_nie:

Может в этом все дело

Svet Lanochka

felice_cuerpo
:-|-:

Количество переходит в качество, Леночка))) Когда выполняешь правила игры, то и результат радует. Правда не быстро, но - верно. Сначала нужно разогнать маховик, а дальше - только вперёд.

Ленусечка

Vikuku писал(а):

мф5нед СКН 1464(РКН1470) ТВН 78.2 НИВ+100

Ркн след нед (1464+1640)/2-100=1450кк

Vikuku, привет :-|-:

Если ты читала наши отчеты в понедельник, увидела, что не у одной тебя привес случился.
На этой неделе нас целая компашка привесиков собралась :hi_hi_hi:

.

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:
Только смущает, что у тебя калорийность низкая.

коломыя

Svet Lanochka писал(а):

Сначала нужно разогнать маховик

Света, ты права на 100%. Нужно войти в систему и не делать неверных действий.

Vikuku

Ленусечка
да, привесиков много в этот раз. Главное не огорчаться и двигаться в выбранном направлении!!!
Посмотрим что эта неделя покажет)) пока весы радуют

Ленусечка

Vikuku писал(а):

да, привесиков много в этот раз. Главное не огорчаться и двигаться в выбранном направлении!!!
Посмотрим что эта неделя покажет)) пока весы радуют

[b]Vikuku
:a_g_a:

В этот раз я спокойно отнеслась к привесу, а на прошлой неделе прямо таки истерика была.
Сегодня вес тоже неожиданно порадовал.

Vikuku

Лен, я заметила что меня подсчет ккал очень успокаивает, а сама система придает подсчету интерес.
так что привес не расстраивает, особенно такой небольшой)

Ленусечка

Vikuku писал(а):

Лен, я заметила что меня подсчет ккал очень успокаивает, а сама система придает подсчету интерес.
так что привес не расстраивает, особенно такой небольшой)

Конечно, Викуся, такой привесик и не привесик вовсе и не достоин, чтобы расстраиваться из-за него. :-):

felice_cuerpo · _________________ на поддержании веса с 28.01.2018

Svet Lanochka

Svet Lanochka писал(а):

Количество переходит в качество, Леночка))) Когда выполняешь правила игры, то и результат радует. Правда не быстро, но - верно. Сначала нужно разогнать маховик, а дальше - только вперёд.

Светик, привет
согласна с каждым словом.

эта неделя с рекордным отвесом :smu:sche_nie:

Вложение:

1.jpg

коломыя

ОТЧЕТ
с 21.08 по 27.08

СИСТЕМА МФ 1 год
РЕЖИМ - минус 400
Сводная таблица по неделям

МФ1нед....1950/2250ккал....ТВН 117.59кг....НИВ минус 70гр
МФ2нед....1940/1940ккал....ТВН 117.32кг....НИВ минус 270гр
МФ3нед....2000/2000ккал....ТВН 117.41кг....НИВ плюс 90гр
МФ4нед....1870/1870ккал....ТВН 117.20кг....НИВ минус 160гр

Минус фунт - искусство маленьких шагов.

Кто сейчас на конференции