Осуществим мечту. Худеем с большого веса!

DAR*

Amazonka.by писал(а):

DAR*
Brita
Всем доброе утро :-|-:

Как собираетесь худеть :-):

?

я сейчас на диете 20кг,с апреля на планирую на -60 перейти.спорт пока дома,сейчас шагаю с Лесли,а с апреля перейду на тренеровки с Джилиан Майклз...пока такие планы.

Amazonka.by

DAR* писал(а):

Amazonka.by писал(а):

[color=#000080]DAR*
Brita
Всем доброе утро :-|-:

Как собираетесь худеть :-):

?

я сейчас на диете 20кг,с апреля на планирую на -60 перейти.спорт пока дома,сейчас шагаю с Лесли,а с апреля перейду на тренеровки с Джилиан Майклз...пока такие планы.

Всё, кроме диеты мне нравится :-):

Я считаю, что все же нужно кушать минимум на 1200ккал.
И я обожаю Лесли, хожу сейчас по 4 мили. В руки гантельки по 1кг, на ноги утяжелители по 0,5 и в темпе очень хорошо ходится, устаю мне кажется больше чем с Джилл :hi_hi_hi:

Сейчас хочу еще с утреца начать вставать чтобы и утром 2 мили шагать :-):

DAR*

Amazonka.by
мне и самой не нравится, то что я на диете..а не на ПП :-(

...НО пока надо так, до конца марта...скинуть нужно побольше, на ПП я не достигну быстро результата...а мне оч важно сейчас быстро сбрасывать...а с апреля перейду на -60...до ПП я еще не доросла :-(

ого!!!

4 мили!!!круто!!! а как давно Вы шагаете с Лесли?...я тоже шагаю с гантельками по 1 кг, нужно наверное и утяжелители приобрести :co_ol:

Ольга_Облачко

Девочки, всем привет! У кого как успехи? Я кстати начиталась, что многие нахваливают Лесли, сегодня опробовала 4 мили ( на большее времени уже не хватало), гантели по 1 кг. (утяжелителей для ног пока к сожалению нет), добавила немного подскоков местами, прыжков, но... не могу сказать что устала или вымоталась, хотя пульс до 118 подняла... так для разнообразия можно включать в "рацион" в нагрузку например к фитболу... Видно это не мое(((

Amazonka.by

DAR* писал(а):

Amazonka.by
мне и самой не нравится, то что я на диете..а не на ПП :-(

...НО пока надо так, до конца марта...скинуть нужно побольше, на ПП я не достигну быстро результата...а мне оч важно сейчас быстро сбрасывать...а с апреля перейду на -60...до ПП я еще не доросла :-(