А муж молодец!!!

Привет, девочки!

А у меня тоже 4-я группа крови и резус отрицательный.... Это совсем не страшно! У меня двое прекрасных сыновей, а донором нам, с 4-й группой распрекрасно подходит 1 группа. Так что никаких проблем.
Резус фактор - здесь есть проблема, при рождении детей и при переливании крови. Но теперь всё это идёт под контролем врачей, если вовремя обращаться, то никаких проблем не будет. И мужа надо на совместимость по крови проверить, может у него тоже резус фактор отрицательным окажется, тогда вообще ничего страшного нет.
А вот про евреев в моём роду ничего не знаю, хотя и внешность моя всегда была поводом для разговоров, какой я национальности, особенно в молодости, когда очень "яркая" была.
И я очень даже комфортно чувствую себя в своей 4-й

Наташа, спасибо! Дам прочитать дочери. Пусть успокоится.

А вот и отчет:
kusbara 52…..172…..83.0…..81.5…...81.4…..-0.1…..калории?????…..-1.6
Скучный, как всегда. Подсчет калорий, говорите?

Ага! Марина, попробуй посчитать хотя бы день, узнаешь много интересного!

Всем спасибо за советы.
Руки у меня как раз в порядке, не могу сказать что накачаны как у качка, но слабая обвислость практически незаметна. Вот что я делаю, так вечером 100 раз гантельки отжимаю. Проблема у меня в попе, попа похудела и отвисла. Сейчас модно в скини штанах ходить, спереди красиво, а сзади грустно. Скачала себе уроки Бразильская попка, только не знаю когда время на нее выкроить. А лицо у меня на мои 59 с морщинками, но не глубокими, я всегда выглядела моложе своего возраста. Зато волосы стали сдавать, вот второй месяц делаю втирания кондиционера, вроде немного лучше стало (так муж говорит).
А такие процедуры как мезонит и другое тут жутко дорого, я не могу позволить вытащить деньги из бюджета на такие процедуры, увы.По мне лучше пустить их на общий отдых.В сентябре едем в Москву и в Европу отдыхать, если моя косметолог еще работает, то я к ней на консультацию схожу

А по вопросу группы крови, то самая дефицитная это не 4 отрицательная, а как не странно 1 отрицательная. У меня самой отрицательная и у папы была отрицательная и у сыновей тоже. Ничего плохого от этого нет

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
А калории я считаю уже 3,5 года, втянулась.

Как подтянуть ягодицы в домашних условиях

Упражнение 1
Исходное положение: лежа на спине, ноги согнуты в коленях на ширине плеч. Сжимаем ягодицы и поднимаем таз вверх. Опускаем таз вниз и возвращаемся в исходное положение. Каждый раз, когда поднимаете таз, напрягайте ягодицы. Выполнить это упражнение 30 раз по 3 подхода.

Упражнение 2
Это упражнение похоже на предыдущее, но является более усложненной его версией. Исходное положение: лежа на спине, ноги согнуты в коленях на ширине плеч. Сжимаем ягодицы и поднимаем таз вверх. Опускаем таз вниз, при этом не касаясь пола (таким образом, ягодицы оказываются в постоянном напряжении), и возвращаемся в исходное положение. Каждый раз, когда поднимаете таз, напрягайте ягодицы. Выполнить это упражнение 30 раз по 3 подхода.

Упражнение 3
Исходное положение: стоя на четвереньках, спина прямая.
Выполняем махи ноги назад и вверх. Старайтесь поднять ногу так высоко, как только возможно. Возвращаемся в исходное положение, но при этом не опускаем ногу к полу, а задерживаем над поверхностью. Сделать 20 махов на каждую ногу.

Упражнение 4
Исходное положение: стоя на четвереньках, спина прямая. Подтягиваем согнутую ногу к груди, после чего резко выталкиваем ее назад, выпрямляя. Выполнить 20 таких махов каждой ногой.

Упражнение 5

Исходное положение: ноги вместе, руки вдоль тела, спина прямая. Делаем шаг правой ногой вперед на 80 см. Как только правая нога коснется пола, опускаем и левое колено. Возвращаемся в исходное положение. Для усиления эффекта во время выполнения выпадов можно использоваться ножные утяжелители. Выполните это упражнение 10 раз на каждую ногу в три подхода.

Упражнение 6
Исходное положение: сидя на полу, ноги вытянуты вперед, спина прямая. Шагаем вперед на ягодицах! Сделайте 10 шагов вперед и столько же назад. Повторите несколько раз.

Упражнение 7
Это простое универсальное упражнение поможет вам тренировать ягодичные мышцы в любое время. Напрягайте и расслабляйте ягодицы так часто, как вы можете.

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
ОК, я тоже буду, надеюсь втянусь, я про калории)))

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:

.

Ой,а у меня первая отрицательная.
Бывает,когда с мужем ,о чем то спорим, он говорит:еврейскую породу не переспоришь ,хотя я с евреями и рядом не лежала .

И у меня!!! 3 отрицательная!Тут одни евреи собрались!

Тут в инете прочитала, что еврейская кровь- это кровь 4 группы. Пишут, что даже у Иисуса Христа такая была. Откуда только узнали?
Что-то я сомневаюсь.