Здравствуйте, девочки!
Давно не появлялась в связи с небольшими семейными проблемами. Сейчас все в норме, слава богу, на нервах много весу не наела, но и не схуднула .
Мой отчет: mvch 52……162…. 68…….61…61,2...+0,2….1720……-7

Всем привет и хорошего настроения!
Мой отчет за неделю: 62...164...83...80.5...79.5...-1.0...-3.5...1299...фитнес 350

Привет Всем! Девчонки, я поздравляю всех нас с праздником! Какие мы все молодцы! Я на все замечания в свой адрес думаю, что в нашем возрасте лучше вести здоровый образ жизни , хорошо выглядеть, ощущать себя на 25 лет, считать калории и не есть всякую гадость, чем выглядеть на 20 лет старше, быть жирным, валятся без дела, болеть и слушать сочувствия : - ну да, уже ведь за 50.......
Я сейчас уже не худею специально ,за эту неделю, правда 500 г сами ушли, вот мой отчетик:
Возраст 52
Рост 165
Вес (октябрь 2013) 83
Вес прошлой недели был 62
Вес стал 61,5
Всего ушло 21,5
viewtopic.php?f=49&t=3108&start=16570#

МОЙ ОТЧЁТ 07.03.14г.
Рост -158
Начальный вес-73,4;
Вес предыдущей недели -58,4;
Вес настоящей недели - 59,0;
Разница за неделю - (+0,6)
Объёмы предыдущей недели - 86/71/94
Объёмы настоящей недели - 87/71/95
Средний калораж недели – ХХХХ ккал.

Соловей56.........57 ......158…. 73,4…....58,4….....59,0.........+0,6……ХХХХ.....-14,4

Девочки! Всех поздравляю с отвесиками! Искренне! Молодцы!
А у меня кризис: опять прибавила, и много! И сказать, что ем неправильно не могу. Но общее состояние нервной системы постоянно требует чего-то сладкого и вкусненького!
Плохо! Очень!

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:


Олечка! Ох, как ты права! Ты меня уже обогнала по общему весу! Рада за тебя!

Мой отчет

-возраст 55
-рост 160
-вес предыдущей недели 86,7
-вес настоящей недели 86,9
-разница +0,2
-средний калораж 1321
-похудела всего на 30,1

Мой отчет
52 156 88 86.3 86.7 +400 1.3 1600

Ну,вот пришла к Вам и только общую картину порчу,вместо отвесов - привесы Но.так как ем на 1600 ккал.голода не чувствую и общее состояние организма улучшилось и настроение повеселее.Может много мне 1600,а может организм перестраивается,может климакс

Привет девицы красавицы Вот и пришел месяц март и с приходом весеннего месяца приходит и женский праздник 8 марта. Но почему надо женщин любить и уважать только 8 марта. Я этого никогда не понимал- что один день в году ЛЕДИ и БОГИНЯ и все, а остальные дни можно превращаться в бабу и ведьму . Я так не считаю и радость ЖЕНЩИНЕ нужно дарить каждый день ,а не только по календарным праздникам и чтобы она всю жизнь чувствовала себя действительно БОГИНЕЙ для своей второй половинки и прекрасной ЛЕДИ для окружающих. Тем более наши одноКАШНИЦЫ за 50 в своем стремлении к стройности достойны всяческих похвал и восхищения, что я с превеликим удовольствием и подтверждаю.

Кратко о себе. Организм в изумлении остановился и анализирует свое рекордное похудение за прошлую неделю в 2.2 кг и поэтому за отчетную неделю ничего ни прибавил ни убавил

Anthony....64....174.......83.8....83.8....0.0.....-21.2......1630 ккал....спорт-350

В преддверии праздника желаю всем хорошего окончания рабочей недели в радости и традиционном уважении и восхищении всех мужчин всем женщинам без исключения

Всем привет
Мой отчёт за неделю:
Делит...58...116...91.4...89.3...-2.1...900...300...-26.7
Почему такой большой отвес я отчиталась выше.

Соловей56!
Ленуська! Держись! У меня тоже так было, напал депрессняк, не могла ничего поделать. Потом встрепенулась, сходила по магазинам, купила маленькие брюки и быстро пришла в себя - брюки надо было носить. Сейчас брюки как раз, комплименты - со всех сторон, "глаз горит", ведь уже весна. Знаешь, вам сейчас нелегко, но политики приходят и уходят, а мы остаемся. И ещё, по вечерам лучше не есть сладкое, даже если не вышел из коридора - вес может набираться. Постарайся лучше днем