Всем привет и всего доброго! Мой отчет за неделю: 62...164...83...80.9...80.5...-0.4...1300...-2.5

Мой отчет
-возраст 66
-рост 158
-вес предыдущей недели 88,0
-вес настоящей недели 87.2
-разница -0.800
-средний калораж 1200
-похудела всего на 27.8
Нана...66...158...88.0...87.2...-0,800...1200...27.8
Галочка,у меня в таблицах данные не совпадают с моими данными из тетрадки. Может я что-то не так считаю?Или не так передаю. Как лучше в столбик или в строчку?Я приведу данные за последние 4 недели.
7.02-88.1
14.02- 88.4 (+0.300)
21.02 - 88.0 (-0.400)
28.0.2- 87.2 (-0.800)
Девочки, я благодарна вам,за то,что приняли меня в компанию соревнующихся. Это дисциплинирует,активизирует поиски новых путей и возможностей достижения поставленной цели.Пользуюсь вашими ссылками и нахожу много нового и интересного.
Огромное спасибо Галочке за её бескорыстное служение нашему общему делу!
Всем приятных выходных,ожидаемых отвесиков и отвесищ!!!

nana47, я могла и ошибиться . Сейчас уже нет смысла старые исправлять. Если я где-то вру, пишите в тот же день, я вечером исправляю и добавляю опоздавших, если такие есть
Писать лучше в строчку, так удобнее в таблицу переносить

Всем привет!
Мой отчет:

Madamspb
Возраст 50
Рост 175
Вес начальный 95.2
Вес предыдущей недели 92,1
Вес сегодня 91,6
Разница -0,5
Калории 2120
Всего скинула -3,6


Галина, а в каком порядке писать в строчку? Я смотрю, что у всех по-разному...
Madamspb... 50...175...95.2... 92,1...91,6...-0,5...2120...-3,6

Если в предыдущей таблице все правильно, то достаточно нового веса и калорий (фитнес по желанию)

Привет всем! Сегодня с утра не загружался ноут, поэтому опоздала с результатами .Сейчас вроде всё нормализовалось. Правда хвалиться не чем! Масленница дала хороший привес!

МОЙ ОТЧЁТ
28.02.14г.
Рост -158
Начальный вес-73,4;
Вес предыдущей недели -57,9;
Вес настоящей недели - 58,4;
Разница за неделю - (+0,5)
Объёмы предыдущей недели - 86/70/94
Объёмы настоящей недели - 86/71/94
Средний калораж недели – ХХХХ ккал.

Соловей56.........57 ......158…. 73,4…....57,9….....58,4.........+0,5……ХХХХ.....-15,0

Всем, кому холодно... Для настроения...

Привет, сои дорогие "соКАШНИКИ" !

Неужеди очередную зиму одолели??! Ура!!!! С ВЕСНОЙ вас всех!!!!!

Итак отчёт:

Отчёт за неделю с 21.02 по 27.02.2014г.

Natali_D
Возраст - 62
Рост -158
Начальный вес - 85,9;
Вес предыдущей недели - 73,0;
Вес настоящей недели - 72,6;
Разница за неделю - (-0,400)
Средний калораж недели - 1251,2 ккал.

Объёмы предыдущей недели – 106,0/88/106
Объёмы настоящей недели - 106,0/88/106

Общий отвес с начала - (13,3)


Natali_D………62……158…. 85.9…….73,0……..72.6…..-0,400….1251,2……-13,3

Фитнес 262

Всем привет!



79,4 кг Калории не считала - ни что съела, ни что потратила с фитнесом.

привет девчата спасибо всем за поддержку и поздравления за прошедшую неделю я побил личный рекорд в похудении Галина включи есди не поздно мой результат

Anthony...64....105....86.....83.8....-2.2.....-22.2.....1630.....спорт 350..


Всем хорошего дня