Кому за 50 - присоединяйтесь!

Соловей56

Rudana писал(а):

Морозы держатся на среднем западе США :-(

Выгуливаю натуральные шубы :cool_cool:

А моя, бедная, всю зиму провисела в шкафу! :hi_hi_hi:

У нас и зимы-то не было! :-)

Марина Моос

Мой отчет

52,156,88,86,200,86,300,+100,1600,1.700

Аватарку сменила,на меня больше не давит булка,легче стало,ножки забегали,порхаю,как бабочка,может обьемы ушли,попозже измерю. :-):

Убегаю на работу.

Всем доброго дня!!!

runya

Всем доброго утра! :rose:

Отчёт:
возраст-55
рост-175
вес п.н.-75
вес сегодня
с утра-74.300
итого-700г.
калории 1200+

NatSus

Всем хорошего дня и с последним днём зимы! :-):

Мой недельный отчет:
возраст -54
рост - 169
начальный вес - 72
вес прошлой недели - 68,9
вес этой недели - 69,4
Результат, увы, не радует ... +0,5

rozaLi

Всем доброго дня.
Результат "самоотверженного" труда :-)

:
rozaLi...52...161...87.5...77.8...77.7...-0.1...1605...-9,8
Опять 77.7, значит, скоро праздник. :-)

делит

Всем привет :pri_vet:-:

!
Мой отчёт за неделю:
Делит...58...164...116...92.1...91.4...-0.7...1325...285...-24.6
Это результат значительного превышения коридора в первые 4 дня недели и сильного недобора в последние 3 дня недели:
вторник 710 ккал, среда 908 ккал, четверг 644 ккал.

lenochka59

Всем доброго дня! Мой отчёт:
возраст-54
рост-158
начальный вес-70
вес предыдущей недели-63,8
вес настоящей недели-63,7
разница за неделю- -0,1
средний калораж-1043
похудела всего на-6,3
Да....23 февраля и масленица даром не прошли, отвес совсем малюсенький. :du_ma_et:

Придётся навёрстывать упущенное :hi_hi_hi:

Ирiна

Привет всем!
Отчет:
Ирiна 162 62 80,4 67,3 67,3 0 1968 -13,1 413

Топтание на месте продолжается(

Ирiна

Польза семечек:
http://www.youtube.com/watch?feature=pl ... JP2LMl4lX0
что-то подсела я на подсолнечные семечки ) грамм по 20 в день. У кого есть опыт в этой части? Не вредят? В инете есть информация, что можно. А у меня плато м.б. связано :nez-nayu:

Серебряный апрель

Всем,всем доброго-предоброго дня !!!

У меня,как и ожидалось за эту отчетную неделю ,очень хороший отвес.
Так как я примеряла на себя "6 лепестков" :-)

. Такие отвесы были только в начале похудения два года назад :-):

.Вроде бы радостно,но не совсем,потому что вес опять пополз вверх :-(

.Все ем в пределах коридора,а подишь ты,вес возвращается .
А вообщем за шесть дней я похудела на 3,9кг.
И в очередной раз поняла,что если мне нужно видеть хороший отвес,то есть мне надо не более,чем на 1200ккал..Но так как я выбрала себе умеренное снижение веса,то вроде и роптать то не чего :du_ma_et:

.Самое главное не переедать.

Мой отчет
-возраст 55
-рост 160
-вес предыдущей недели 87,8
-вес настоящей недели 86,7
-разница -1,1
-средний калораж 1100
-похудела всего на 30,3

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции