Кому за 50 - присоединяйтесь!

Соловей56

Ирiна писал(а):

http://chipstone.livejournal.com/

Ирочка! Спасибо за ссылочку! Как будто с умным человекои поговорила! :-)

Sea Salt

Мульти-мультик писал(а):

а без сыра нельзя, он нужен для костей

Я не говорю, что нужно полностью отказаться, нужно просто следить за количеством, чтобы сладости и прочие жироопасные продукты не превышали 20% от общей калорийности пищи. :-):

rozaLi

Соловей56 писал(а):

с умным человекои поговорила!

Лена, молодец, что улыбаешься, назло всем обстоятельствам! :-):

Добавлено спустя 3 минуты 13 секунд:

madamspb писал(а):

жироопасные продукты не превышали 20%

У меня хронический перебор жиров, и углеводов, нехватка белков. Я смирилась с этим, ну не могу впихивать в себя столько белков...

Sea Salt

rozaLi писал(а):

У меня хронический перебор жиров, и углеводов, нехватка белков. Я смирилась с этим, ну не могу впихивать в себя столько белков

У меня тоже так было. Но сейчас я стараюсь больше покупать рыбы и морепродуктов, сразу белки повысились, а все остальное уменьшилось. :-):

Ирiна

http://pressa.mirtesen.ru/blog/43398656 ... e_0&padw=1
СТРАШНО

Соловей56

Доброе утро! Всем! :-|-:

У меня на этой недели как-то всё идёт кувырком! :-(

То ли все эти события повлияли, то ли погода, но всё время хочется что-то съесть вкусненькое. :a_g_a:

Так, что в пятницу жду тортик! :-)

И настроение на нуле! :cry_ing:

Natali_D

Ленусь, Соловушка ты наша! :hea_rt:

Не раскисай, и настроение и погода и политики и желание поесть - всё переменчиво в этой жизни!
А чтобы настроение улучшить необходимы эндорфины, поэтому тортик - это очень даже полезно в такие моменты!
Но ,тортик, этот, конкретный - дело виртуальное, а тебе необходимы эндорфины натуральные.
Так что позволь их себе с удовольствием.
Не знаю как у остальных, но у меня желание заботиться о себе, любить себя любимую, всё время "передавливается" какими-то обязанностями и обязательствами перед другими.
А ведь для успеха нашего дела, в первую очередь необходимо собственное спокойствие души...
Я думаю, что тогда у нас реже бы возникали срывы в виде зажоров и сил бы хватало на большее.
Скоро весна, а весной всё воспринимается радостнее.
А это тебе, Ленуся, солнышко и цветочки - :son-ce:

Я, вот тоже вчера, так что-то захотела "запретного", пошла и приготовила себе "ленивый" хачапури, и вопреки здравому смыслу съела весь!
Хоть како-то, но удовольствие.

nana47

Natali_D писал(а):

Не знаю как у остальных, но у меня желание заботиться о себе, любить себя любимую, всё время "передавливается" какими-то обязанностями и обязательствами перед другими.

И у меня так же,хотя стараюсь изменить это положение и близкие готовы мне в этом помочь. Но без привычных обязанностей как-то пусто становится и совесть мучает. :hi_hi_hi:

Так и живу.

Rudana

Всем привет!
Девушки-украиночки, очень волнуюсь о вас и о вашей стране.У меня и в Киеве и в Севастополе родни полно.Проверяю новости каждый час.

А теперь по теме.Не смотря на блинную неделю, ожидаю отвес в 500-600 г. Это будет не рекорд моего веса, а потеря приобретенного привеса после дня влюбленных.Как-то так, но все равно радует

lenochka59

Возвращаясь к разговору о глюкозамине...
Вот такой купила сегодня в аптеке. Надеюсь, то, что надо.

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции