Осуществим мечту. Худеем с большого веса!

farka

А я сегодня вернулась к тому, что было до праздников. Доползла, так сказать. Жжуть какая.

Верочка89

Мне диетолог пишет меню на неделю. Я в анализаторе просчитала, получилось 1300-1500 кКал, и БЖУ сбалансировано. Причем очень разнообразное меню! И в неделю один разгрузочный день (тоже разный). Я худею уже давно, и всегда мне все надоедает, я бросаю, вес стоит... Поэтому диетолог мне нужен. Мне нравиться. :cool_cool:

VasyaGubenko

Jessika писал(а):

Всем добрый вечер! Примите и меня к себе! Правда вес у меня на данный момент 92 кг, а похудеть хочу к 65 кг. С пятницы пытаюсь считать ккал, и поддерживать БЖУ в норме, пока не особо получается, с жирами в основном перебор получается, а вот БУ не добираю. Ну, я пока учусь, думаю со временем у меня все получится :ras_pal_cov_ka:

Прикольно, давай дружить :-):

У меня то же 92 :ya_hoo_oo:

ну почти.... :smu:sche_nie:

Jessika

VasyaGubenko, привет! Давай))) Чем больше народу - тем легче топать к цели :cool_cool:

VasyaGubenko

Jessika писал(а):

VasyaGubenko, привет! Давай))) Чем больше народу - тем легче топать к цели :cool_cool:

Ну полностью согласна!!! :-):

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
Рассказывай, как стройнеешь? Что делаешь? :co_ol:

И заходи ко мне в дневник на досуге :-):

viewtopic.php?f=51&t=8103&p=1183781#p1183781

Alisa888

farka писал(а):

А я сегодня вернулась к тому, что было до праздников. Доползла, так сказать. Жжуть какая.

Молодчина!!!!
Я вот еще топчусь на месте.. =)
ну ничего главное процесс пошел

Alisa888

Jessika
спасибо за поддержку!

мамаПринцессы

Всем привет!
Вот, забежала посмотреть как вы тут! Как приятно, все те же лица!
Девочки, я тюлеееень! не могу взять себя в руки. Не могу купить весы, т.ч. не представляю сейчас свой вес... Сижу безвылазно дома, школа у старшего...дом достроили, теперь внутренняя отделка идет, умоталась в 4 стенах :ne_ne_ne:

Нужен волшебный пендель!!! Еще сейчас без машины осталась, муж решил поменять мою лошадку. три месяца не садилась за руль, просто некогда и некуда было. Занималась своей спиной, прошла обследование, грыжу не подтвердили :dan_ser:

но полисегментарный остеохондроз есть и никуда от него не деться. Нужно срочно ХУДЕТЬ и укреплять мышцы спины!!! Вот, пните меня, что ли....

Добавлено спустя 6 минут 7 секунд:
Ларочка, дорогая, тебе-то совсем чуть-чуть осталось до встречи со своим чудом!!!!Как здорово!!! :bra_vo:

Юлия...Ш

иришка82
Иришка поздравляю с Днем рожденья
Огромной радости желаю, вдохновенья,
Забудутся пусть все обиды и ненастья,
Достатка желаю, огромного счастья.
Радость и веселье чаще в дом стучали,
А в сердце, чтобы не было печали.
Встреч неожиданных и самых ярких,
От близких чаще получать подарки,
Креативных планов, блестящих идей,
Радужных, незабываемых дней,
Успехов в жизни, преданных друзей.

Вложение:

image.jpg

иришка82

Спасибо Юленька, как приятно, целую крепко :-):

Осуществим мечту. Худеем с большого веса!

Кто сейчас на конференции