Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 янв 2026, 21:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 30286 ]  На страницу Пред.  1 ... 1622, 1623, 1624, 1625, 1626, 1627, 1628 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 15 фев 2014, 14:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.01.2013
Сообщения: 2005
Изображений: 15
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 654

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (1)
Марина52 писал(а):
Приветствую всех форумчанок!
У меня сегодня + 800.Все,что сбросила за неделю,опять на мне.А все от того,что поужинала с семьей макаронами,они ели еще сосиски,а я без масла,300 гр. и это вместо своего запланированного ужина.(творог+огурец).Такого привеса я конечно не ожидала.Макароны то ведь можно без всего?


Марин! Макароны можно, но... в рамках коридора! :-) И желательно твёрдых сортов, и сваренных альденте! Тогда не будет прибавки веса. Кстати, итальянцы едят свою пасту 3раза в день, и это не самая толстая нация в мире, а совсем наоборот! :-)
И ещё! Не взвешивайся каждый день, особенно после косяков! :nel-zya: Зачем? :nez-nayu: Только расстроишься! :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
Барышня писал(а):
Всем доброго дня!
Хотелось бы познакомиться и делиться своими проблемами и также успехами (очень на них надеюсь) и обмениваться советами.
Мне как раз 50 :-):


Нина! Добро пожаловать! Мы успехи любим! :-) И советы тоже! :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут ЛЕНА.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 15 фев 2014, 14:40 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2014
Сообщения: 11
Откуда: Валийщина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Марина52 писал(а):
Привет Нина!
Молодец,что решила худеть! Я тоже новенькая на сайте.Расскажи немного о себе,как собираешься снижать вес,занимаешься ли спортом? :-):

Спасибо!
Трудно начинать, так как отыта нет. Всю жизнь была худенькой и подумать не могла что буду калории считать а вот после 45 лет набежало 13 кг :sh_ok: и не худеется. Так что решила начать с подсчета каллорий и понять баланс между белками, жирами и углеводами. Очень форум тут помог. Выяснила, что много жиров ем, очень орехи люблю и масло оливковое. Думала, что чем больше тем лучше. :-(
А тут еще проблема со щитивидкой и менопауза, принимаю гормоны.
Спортом пытаюсь дома заниматься, вот зумбу пробую, заметила что танцами интереснее чем спорт.
Вообщем надо брать мне себя за шкирку :-):
Форум очень в этом помогает.

_________________
Изображение
Изображение
Я Нина, пожалуйста на ты


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 15 фев 2014, 14:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.01.2013
Сообщения: 2005
Изображений: 15
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 654

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (1)
Барышня
Нин! А Валийщина - это где?

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут ЛЕНА.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 15 фев 2014, 14:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2013
Сообщения: 3726
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,226

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день!
Марина52
А я сосиски перестала есть, когда увидела, что там жира 26г на 100. Представляешь? 1/3 сосиски это какой-то, возможно модифицированный жир :-) До того, как на этот сайт попала и не стала в анализатор сосиски вводить и не догадывалась
А насчет макарон я не знаю, кто-то их ест и худеет, я нет, поэтому и решила немного на низкоуглеводной дюкановской диете посидеть.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 15 фев 2014, 15:11 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2014
Сообщения: 11
Откуда: Валийщина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Соловей56 писал(а):
Барышня
Нин! А Валийщина - это где?

Лена, валийщина это Уэльс ( в Великобритании). :-):
Я смотрю у нас с вами рост одонаковый, правда мой вес и объемы :ny_tik: но я буду стараться, потому я и тут :-):
Я вот не пойму, что делаю не так в плановщике питания. :-(
Я там выбираю сбалансированная 2, где 30/30/40 и медленное изменение веса - потеря веса, сохраняю.
Но через некоторое время у меня опять сбалансированная 1 :-(
Даже не знаю что и делать.

_________________
Изображение
Изображение
Я Нина, пожалуйста на ты


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 15 фев 2014, 17:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.01.2013
Сообщения: 2005
Изображений: 15
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 654

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (1)
Барышня писал(а):
Соловей56 писал(а):
Барышня
Нин! А Валийщина - это где?

Лена, валийщина это Уэльс ( в Великобритании). :-):
Я смотрю у нас с вами рост одонаковый, правда мой вес и объемы :ny_tik: но я буду стараться, потому я и тут :-):
Я вот не пойму, что делаю не так в плановщике питания. :-(
Я там выбираю сбалансированная 2, где 30/30/40 и медленное изменение веса - потеря веса, сохраняю.
Но через некоторое время у меня опять сбалансированная 1 :-(
Даже не знаю что и делать.


Ниночка! Вот не поверишь, но сегодня утром смотрела новости, и там был сюжет о принцах Уильяме и Гарри, как помогают устранять последствия наводнения. И я подумала, ну почему у нас на форуме нет никого из Англии. И , пожалуйста, появилась ты! ;;-))) ;;-))) ;;-))) Ну, как тут не поверить тому, что мысль материальна! :cool_cool:

Нин! В планировщике система такая: вес меняется автоматом, а всё остальное надо менять вручную!
Если ты взвешиваешься и вносишь свой вес кажый день, то меняй и всё остальное. Но лучше, если всё у тебя будет понедельно, тогда и менять нужно только раз в неделю.

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут ЛЕНА.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 15 фев 2014, 21:16 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.12.2013
Сообщения: 285
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 103

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Барышня

Нина, добро пожаловать!
Я , пока на сайт не попала, вообще уйму ошибок делала. А сейчас поменяла своё отношение и к еде (есть стала больше), и к отдельным продуктам(сосиски тоже теперь не ем). Оказалось и так худеть можно, не особо себя ограничивая, а думая, хотя бы, что в рот кидаешь.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 15 фев 2014, 22:19 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2014
Сообщения: 11
Откуда: Валийщина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, спасибо за гостеприимство, я тут останусь у вас, вот созрею может скоро и заведу дневничок :dan_ser: .
Соловей56
Хорошо когда мысли материлизуются :-): Мне надо свои поучится материлизовать, но тут важно думать только о хорошем.
lenochka59
Я вот тоже за эти 3 дня много нового узнала про то что ем :-)

_________________
Изображение
Изображение
Я Нина, пожалуйста на ты


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 16 фев 2014, 10:49 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2013
Сообщения: 233
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 238

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Здравствуйте девочки и мальчик! Я в пятницу не могла отчитаться, так как уезжала на свадьбу. В день святого Валентина женили племянника. До среды был отвес, и довольно существенный, но теперь даже боюсь вставать на весы, и до сих пор никак не войду в колею...Черненьким меня обозначили правильно! Завтра встану на весы, и в зависимости от результата, решу, что дальше делать..., но скорее всего, пока не верну свой вес последний, в конкурс не вернусь... так что меня исключите временно, потом приду отмечаться. Всем хороших отвесов!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Меня зовут Роза.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 16 фев 2014, 11:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Всем большущий привет!
rozaLi писал(а):
скорее всего, пока не верну свой вес последний, в конкурс не вернусь...

Ну и напрасно! :-): Этот конкурс подстегивает. Я наоборот стала честнее даже перед самой собой. До конкурса увеличение веса не отмечала нигде, надеясь, что он в конце-концов уйдет. :smu:sche_nie: Например, на сайте Диона мой вес все еще 73 кг. ( Я тогда хотела сбросить до 70).Хотя, незаметненько так, он уже увеличился на 20 кг! :kli_ny: Если бы тогда я участвовала в конкурсе, то может быть не растолстела бы так сильно. :-)

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 30286 ]  На страницу Пред.  1 ... 1622, 1623, 1624, 1625, 1626, 1627, 1628 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Arduan, BingBot, biovizor, Сергей Петрович, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, olgamolla, Pavlusha!, secat, SentiBot, Setra05, Severyanochka, Super Masha, Tasik, TrendictionBot, YandexBot, zgd62, МИЛЛАЛА


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB