Кому за 50 - присоединяйтесь!

NatSus

Сегодняшний отчет:
Возраст - 54
Рост - 169
Начальный вес - 72
Вес прошлой недели - 69,7
Вес сегодня - 68,7

Всем хорошего дня!

Серебряный апрель

Всем,всем,всем доброго дня!!!

Мой отчет
-Возраст 55
-Рост 160
-Вес предыдущей недели 88,2
-Вес настоящей недели 87,8
-Разница -0,4
-Калораж 1312
-Похудела всего на 29,2

Маря2014

Привет всем не спящим и проснувшимся! Я вас всех люблю и желаю похудеть на задуманное число грамм. Хочу заметить, что много вокруг появилось заинтересованных взглядов насчёт присоединиться похудеть, но не каждый может. У меня, например вся семья рада за меня, но сами не хотят присоединятся (особенно рыбки), а я не устаю удивляться сколько плюсов принесло моё новое состояние. Раньше у меня левая нога в колготки поднималась с трудом , сейчас обе ноги взмахивают незаметно, настроение всегда хорошее, а сколько новой одежды хорошей стало доступно! Всё-таки на стройняшке любая одежда смотрится лучше. Но я не расслабляюсь, держу вес на 65 кг, т.к. это мой исторический вес, хотя если честно, иногда я и 64,5 вешу. Все продукты взвешиваю, на глаз могу только супы и питьё определять по тарелкам ( там есть выступ). Но вечером мне не очень хочется есть, не как раньше, пью кефир даже не обезжиренный и всё нормально. Но все-таки я не ставлю великие цели и пока решила до лета продержаться, когда пойдем на пляжи - это будет нам всем награда. Потом будем дальше думать. Спасибо всем за поддержку - проблема разделенная на многих во много раз меньше!

Серебряный апрель

ANTHONY писал(а):

Или я ошибаюсь насчет ваших стройнеющих Аполлонов? Поделитесь опытом соблазнения своих половинок на стезю стройности.

А моего Аполлона :hi_hi_hi:

и соблазнять не надо ,стройный как кипарис :-)

Живем вместе 37 лет и всегда почти в одном весе +-4кг.
Все калькуляторы и анализаторы у него в голове :-)

.
Никогда не съест лишней ложки.И недоумевает,как это не ощущать,что хватит,достаточно :du_ma_et:

.Ему,видите ли,это организм говорит :du_ma_et:

.А мой ,похоже,глухонемой :smu:sche_nie:

.
Но я по прошествии этих двух лет,как на подсчете калорий,тоже стала понимать,когда хватит :st_op:

.

делит

подснежник писал(а):

ANTHONY писал(а):

Или я ошибаюсь насчет ваших стройнеющих Аполлонов? Поделитесь опытом соблазнения своих половинок на стезю стройности.

А моего Аполлона :hi_hi_hi:

и соблазнять не надо ,стройный как кипарис :-)

Живем вместе 37 лет и всегда почти в одном весе +-4кг.
Все калькуляторы и анализаторы у него в голове :-)

.
Никогда не съест лишней ложки.И недоумевает,как это не ощущать,что хватит,достаточно :du_ma_et:

.Ему,видите ли,это организм говорит :du_ma_et:

.А мой ,похоже,глухонемой :smu:sche_nie:

.
Но я по прошествии этих двух лет,как на подсчете калорий,тоже стала понимать,когда хватит :st_op:

.

Мой Легкоатлет тоже кипарис. Ест и пьёт что хочет, когда хочет.и сколько хочет. Наслаждается жизнью, а у меня проблемы. Вести двойную кухню посложнее, чем двойную бухгалтерию. Соблазнов много. Мы тоже вместе уже 38 лет. Ему ещё в молодости тренер по гимнастике говорил, что лишний вес не грозит. Не слышу от него,что когда-нибудь устал. Я поэтому постаралась детям привить любовь к спорту. Хорошо, что они в этом смысле не в меня.

вента

Привет, всем! :pri_vet:-:

Наконец-то пятница.
Мой отчет:

Вента 51...165...117...108,3...107,2...-1,1...-9,8...1222,1

На этой неделе поменяла кг в линеечке и стала придерживаться ПП.Вес сразу пошел вниз. :du_ma_et:

Наверно все дело в линеечке :hi_hi_hi:

Соловей56

Мой отчёт 07.02.14г.
Рост -158
Начальный вес-73,4;
Вес предыдущей недели -58,7;
Вес настоящей недели - 58,3;
Разница за неделю - (-0,4)
Объёмы предыдущей недели - 87/72/94
Объёмы настоящей недели - 85/70/93
Средний калораж недели – 1872ккал.

Соловей56.........57 ......158…. 73,4…....58,7….....58,3.........-0,4……1872.....-15,1

Доброе утро! Пятница! :cool_cool:

Может быть у меня сегодня не будет тортика??? :-)

Девочки! Как вы взвешиваетесь каждый день? :sh_ok:

Я не понимаю! :nez-nayu:

Это же такой стресс!
Пятница- это наше всё! И хватит! :so_happy:

Sea Salt

Всем привет и с пятницей! :-):

А я за эту неделю "подросла". Нагло превышала калорийность почти всю неделю, и вот результат... :ny_tik:

Зато первое с конца место в табличке мне обеспечено! :bra_vo:

Это будет хорошим пинком для меня на следующую неделю. :ni_zia:

И я изменила линеечку назад... :cry_ing:

Madamspb
Возраст 50
Рост 175
Вес начальный 95.2
Вес предыдущей недели 92.2
Вес сегодня 92.6
Разница +0,4
Калории 2245
Всего скинула -2,6

Добавлено спустя 35 секунд:

Соловей56 писал(а):

Может быть у меня сегодня не будет тортика???

Точно не будет! Тортик будет у меня! ::yaz-yk:

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:

Соловей56 писал(а):

Как вы взвешиваетесь каждый день? Я не понимаю! Это же такой стресс!

А я уже привыкла, нет стресса совсем. Но зато прибавка мотивирует понизить калорийность на следующий день. :hi_hi_hi:

делит

Ирiна,а как тебе удаётся при таком высоком коридоре калорий и жиров худеть? Может ты постоянно в движении, как на твоей аватарке? Поделись, пожалуйста, опытом. Очень надо. Я один день набрала 1950 ккал, а следующий день пришлось делать разгрузычным. И, всё равно, толку мало.

делит

Лена Соловей, и у тебя, я посмотрела, коридор на этой неделе высокий. Как ты умудряешься при таком коридоре ещё и отвесы показывать. Во мне все калории сразу же бы отложились. Может образ жизни подвижный?

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции