Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 фев 2026, 17:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 1601, 1602, 1603, 1604, 1605, 1606, 1607 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 18 дек 2012, 10:48 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 17.12.2012
Сообщения: 135
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 0

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
а сколько в борще в среднем ккал?и сколько грамм в половнике среднем?))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 18 дек 2012, 10:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 19.11.2012
Сообщения: 2002
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 43

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (3)
madalena писал(а):
ну уж не знаю - здесь мне расчеты показали коридор 1500-1700. 2 недели придерживалась его, занималась спортом регулярно - вес стоял. даже минимальных отвесов не было. уменьшила коридор с 800-1100 - по-тихоньку уходит вес.

У всех конечно свой организм :-): и своё мнение.

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:
StNatalia
Есть на сайте анализатор рецептов, вот туда водишь ингредиенты и он тебе пишет сколько чего, а суп я наливаю в чашку предварительно чашку взвесить, вот и гр супа получаються :-):

Добавлено спустя 45 секунд:
ой сори за ошибку :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 18 дек 2012, 11:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2011
Сообщения: 2817
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 0

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (1)
StNatalia
поздравляю с удачным первым шагом! мой коридор на твой похож. У меня еще три раза в неделю кардионагрузки. А у тебя кесть какой-то спорт?

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
Егошка
а ты сбросил 5кг за какое время? Вот именно с регистраии? то есть за месяц?

_________________
Изображение Катя
1 этап - коридор калорий 1758-1943, цель - выйти из сотни кг. Начала жизнь заново 25.01.2021г.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 18 дек 2012, 11:47 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 17.12.2012
Сообщения: 135
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 0

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Киска
не, со спортом плохо))) учеба,работа,времени нет) (во всяком случае это для меня отговорки)
только уборка квартиры раза 2 в неделю)да такая бешеная уборка,что успеваю вспотеть)))я очень ленивая) что за кардионагрузки?)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 18 дек 2012, 11:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2011
Сообщения: 2817
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 0

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (1)
StNatalia
кардионагрузки - это активный финтес - аэробика, степ-аэробика, кардиотренажер в виде беговой дорожки, просто бег, плавание. Короче это то, что активнозаставляет работать легкие и сердце.
Силовые нагрузки заставляют работать мышцы - качание на тренажерах, каланетика, пресс.

_________________
Изображение Катя
1 этап - коридор калорий 1758-1943, цель - выйти из сотни кг. Начала жизнь заново 25.01.2021г.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 18 дек 2012, 13:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2012
Сообщения: 2995
Изображений: 39
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,351

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
madalena писал(а):
ну уж не знаю - здесь мне расчеты показали коридор 1500-1700. 2 недели придерживалась его, занималась спортом регулярно - вес стоял. даже минимальных отвесов не было. уменьшила коридор с 800-1100 - по-тихоньку уходит вес.



а зачем так кардинально?Я худела с 90 кг на 1200-1350 и отлично.Потом с дуру снизила и сделала такой же как у вас. теперь вес стоит.Снижать некуда. Обменка встала. Только активный спорт и качели меня спасли и я кое-как сдвинула на 1 кг.

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Изображение



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 18 дек 2012, 14:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2011
Сообщения: 2817
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 0

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (1)
Kisundra
у тебя сейчас кайфовый вес... он маленький и теперь уходит медленно. У тебяч все отлично! не паникуй!

_________________
Изображение Катя
1 этап - коридор калорий 1758-1943, цель - выйти из сотни кг. Начала жизнь заново 25.01.2021г.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 18 дек 2012, 14:32 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 17.12.2012
Сообщения: 135
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 0

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
эх,скорее бы мне кг до 80 снизить вес)))будет мой кайфовый вес и комфортный для меня))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 18 дек 2012, 14:53 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 20.11.2012
Сообщения: 66
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 51

Блог: Просмотр блога (0)
« Диет не надо, надо меньше жрать.»
— Майя Плисецкая.
Так что подсчет калорий - ооооооочень эффективный способ борьбы с лишним весом.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 18 дек 2012, 15:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2012
Сообщения: 2995
Изображений: 39
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,351

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Киска писал(а):
Kisundra
у тебя сейчас кайфовый вес... он маленький и теперь уходит медленно. У тебяч все отлично! не паникуй!




спасибо,насчет маленького веса, а как же мне еще 10 кг скинуть?

не знаю,как я раньше жила,но сейчас мне кажется,что я реально толстая.

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Изображение



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 1601, 1602, 1603, 1604, 1605, 1606, 1607 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Будущая_Дюймовочка, AmazonBot, Артемий980, Алекс2005, BingBot, ClaudeBot, Елизавета1997, GoogleBot, Göttin, MetaExternalAgentBot, NadAl, natalia iakovleva, Nюtkа, OlkaK91, Оларт, Reisende, Tani1707, ThinkBot, timka19, TrendictionBot, YandexBot, Каэсса, Королева мечей, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB