Добрый вечер!
Омут
А ты овсянку варишь на воде? А что-нибудь добавляешь подсластить или только соль?

А у меня, после того как узнала рецепт мариновать куриную грудку в кефире, это больше не работает
Ох и вкусная она и сочная ммммм.

Привет
Я готовлю по разному. Иногда просто промываю и заливаю кипятком, 5 минут и можно кушать.
Когда есть настроение и время варю на молоке (от 1,5 до 3,2% жирности). На воде овсянка конечно полезнее, но я не считаю 150 мл молока таким уж злом. Я начинаю варить на воде, а за пару минут до готовности наливаю молоко, тогда его в разы меньше нужно, а вкус такой же. Зато по жирам заметна разница
Добавляю соль и сухофрукты - курагу/чернослив (изюм ) Иногда могу пармезаном посыпать, но редко. Я с сыром не дружу

Привет!
Омут
Хорошо придумала, в конце молочка добавлять, попробую тоже.

Юлия777
Привет.
Ага, попробуй. Мне очень нравиться

Я вернулась вместе с килограммами.... наша песня старая начинай сначала

для вдохновения рекомендую посмотреть шоу "Взвешенные и счастливые"
http://serialu.net/vzveshennye-i-schastlivye/
народ за год в первом сезоне терял до половины своей массы, женщины худели до 60 кг, а мужчина даж на 85кг

Всем приветик! Примете в компанию? На сайте только третий день... пытаюсь освоиться

деееееееееееееевочки)))
берите меня к себе )))

И я с вами мне ну очень много скидывать.