Худею!Ищу единомышленников!Вместе мы дойдем к своим целям!

knatka

Andromeda
Спасибо!
Я двигаюсь плавно и потихоньку к цели, положила себе на это 2-3 года.

Andromeda

knatka

Да и я уже третий год худею,а еще надо полтора-два года до ИМТ-20-22. :-)

Главное,что процесс идет-медленно ,но уверенно! :cool_cool:

Хороших нам результатов!!! :a_g_a:

knatka

Andromeda
Хороших нам результатов!!!

_Женевьева_

Andromeda
приветик солнышко!!! Настрой у меня боевой как и у тебя, мы же рогато-копытные а значит упрямые и кто бы что ни говорил к цели своей придем обязательно :a_g_a:

я январь была на поддержании веса, так как все равно сплошные праздники, а сейчас изменила БЖУ уменьшила белки в рационе и соответственно чуть подняла жиры и углеводы и стала считать калории и снова худею на 1500-1600 ккал :-):

Andromeda

_Женевьева_

Приветик! :butter-fly:

Ты права, как всегда. :a_g_a:

Сегодня меня вес удивил и рухнул вниз... :cool_cool:

Но я боюсь,что откат может быть. :ne_vi_del:

У нас уже тепло- +12- +15 град. солнышко ярко светит,уже пахнет весной. :cool_cool:

Буду много гулять-жир сгонять! :ti_pa:

А как ты?

_Женевьева_

Andromeda

привет, золотко :gir_l-fri_end:

здорово что твой организм решил порадовать тебя отвесом :cool_cool:

дождалась наконец то :-):

у меня тоже все по плану и питание, и тренировки, и небольшие отвесы, так что писать особо и нечего, поэтому появляться буду крайне редко, не теряй меня, буду к тебе заглядывать, следить за твоими успехами, удачи тебе, моя хорошая :pri_vet:-:

Andromeda

Привет!

_Женевьева_

Спасибо,я сама в шоке! :nez-nayu:

И тебе желаю легкого преображения! :a_g_a:

Andromeda

Привет,всем!

Карнавал вчера закончился. :a_g_a:

Скинула фото в альбом.

Andromeda

Всем привет! :butter-fly:

Вчера отмечала С.Валентина... :smu:sche_nie:

Всем желаю счастья,здоровья и любви! :a_g_a:

Dream30

Andromeda писал(а):

Она не врет,она приукрашивает.Что бы все восхищались!Я тоже могу написать,что ем 3000 кк лежу на диване и за 7 месяцев спокойно скидываю 35 кг!)))А я НЕ ВЕРЮ и мой Диетолог в это не верит,да и Кайот писал,что за ГОД можно 20-30 кг скинуть максимум на таком КБЖУ!!

Ой, чего я нашла, давно это было... но не смогла мимо пройти... )))
Меня же обсуждали.)))
Меж тем уже практически минус 47 кг, а калорийность все продолжаю преукрашивать. ))))
2100 ккал.
Я плакаль... :-)

Самоутверждаюсь я так... преукрашиванием калорийности. :-)

Самое любопытное, что диетолог тоже не верит. :-)

Спасибо этому топику, он сделал мой день.

;;-)))

Худею!Ищу единомышленников!Вместе мы дойдем к своим целям!

Кто сейчас на конференции