вопрос для тех кто много пьет воды. вы часто бегаете в туалет? не мешает ли это работе или передвижению в городе?

ХудеющаяЛеди
Совершенно нормально! Такая потеря веса хороша тем, что ново приобретенный вес будет держаться стабильно. Организм не будет чувствовать, что он чего-то лишается и адекватно адаптируется по мере постепенным изменений

Я пью в среднем 2 литра, не считая чая и кофе, и в туалет хожу где-то раз в час в полтора, что в целом рабочему дню не мешает

Чаще чем обычно. Но на работе и в городе есть туалеты - не мешает (правда, может у меня работа такая), зато обмен веществ улучшает очень хорошо. Проверено на себе

О! я тоже к Вам
К лету хотелось бы вернуться в нормальный вес.
Пока мини цель до 9,02 приблизиться максимально к 60кг (торжество намечается). Для более "успешного прохождения пути" купила платье(красивенное!!!) на размер меньше ...Так что отступать некуда. И это я молчу про гардероб платьев которые уже два года печально на меня глядят
Сейчас вторую неделю на диете(чередую белковые и фруктовые дни).
До этого считала калории. Вредности всяческие много лет назад перестала есть, НО...от сладостей отказаться оЧеНь трудно("Тортик не делиться!")
Стараюсь держать себя в руках...но эти вкусняшечки...ммм
Мне нужен рецепт как "разлюбить" сладости

чередуй белковые и овощные дни, а фрукты ешь с творогом, тогда дело пойдет быстрее.

Спасибо за совет
Нужно будет попробовать.
А почему фрукты с творогом? какой то эффект от этого будет?..

фрукты повышают аппетит, в них фруктоза, они быстро усваиваются и наступает голод, а что бы не было голода, лучше творога не придумаешь, он переваривается медленнее и ощущение сытости остается подольше. и еще один маленький нюанс, на фоне творога, фрукты кажутся слаще и не хочется вредных сладостей

Clair
ну как сказать не мешает)) бегаю часто. благо туалеты есть. если нет-стараюсь терпеть)
в крайнем случае-ночью например если гуляю, то в кустики

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
Asha_tan
сладости ешьте до 12.
главное не на ночь :)) со временем откажитесь или будете кушать так же до 12 часов

Всем доброго утра и хорошего дня!!!
У меня сегодня -600гр, я рада, но с утра какая то отекшая может сказался похудательный чай на ночь, еще ночью плохо спалось. Всю ночь снилось как мужу изменяю . с утра стыдно было ему в глаза смотреть .
В общем настрой пока полубоевой, надеюсь к понедельнику перейду на 75, главное выходные пережить для меня это испытание, муж домой всякую бяку тащит (КФС, шаурму, семечки, чипсы, и т п) хоть из дома уходи

Всем доброе утро.,У меня сегодня -700гр
Это салат "щетка" свою работу делает