Отчитываюсь:
1 система питания 0 недобрала белок
2 Не ела после 18.00. +1
3 Выпила 2 литра воды +1
4 сладкое до 12-00 +1
5 косметич. процедуры +1
6 спорт +1
итого 5 балл

От ночного обжиралово после стресса меня спас муж. Отвез детей к бабушке и поехали мы гулять на набережную. Там наши местные группы играют ( http://www.youtube.com/watch?v=g6GMRsPz7os и http://www.youtube.com/watch?v=IwMhSOUypRs) На любой вкус и цвет. И главное поют в разных местах выбирай кто тебе больше по вкусу. Мы послушали- потанцевали до режима тишины, приехали в 12 домой и спать легли. Так устали что сил просто не было отчет писать. А утром я на службу и сегодня долго. (У нас Митрополит скончался скорбим). Прибежала домой, а там муж на чемодане: Котя, меня в командировку на выходные. Ну вот так грустно стало.Ну спасибо что не в Астрахань опять , до воскресенья доживу. С утра выполнила упражнение бег до храма 2 км и быстрая ходьба обратно. Всех с выходными.
P.S как я город рекламирую и мотивирую к похудению.

Класс! Такой позитивчик с утра! Блин, твоя мотивация к похудению ваащеее! Хочу на море!

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
А поют то как хорошо, Курага мне больше понравилась, молодцы ребята!

Echka я тоже больше Курагу люблю. Они классику рока исполняют.И на заказ поют просто за спасибо. И еще у меня сегодня весы упали и теперь все весит 94,200 кг :и я и кот и литр воды. Так что я останусь пока в полном неведение о своем весе, пока муж не приедет. Так пошла я зумбу потанцую, что то танцевать охота.

Всё хочу спросить. А чего это ты решила косу обрезать? Не жалко? У моей дочи коса ниже попы, красота!

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
Пойду с Джилл попрыгаю, глядя на тебя!

а я только с дачи. она заменила мне спорт по полной. до сих пор ноги гудят)))

ТуСьКин я тебя понимаю. Дача это жесть, особенно осенью пока перекапаешь...А полив под бдительным оком свекрови: под этот кустик пол лейки и не граммом больше экстрим опасный для жизни.
Echka жалко немножко, но я себя настраиваю. Я косу с детства ношу и длиннющую - по колено. Я где -то слышала что отстригание волос ( именно изменение прически) символизирует изменение в жизни человека.Хочу полностью измениться похудеть, обрезать волосы.

Жалко красоту такую. Страшно наверное себя так резко изменить?

Отчёт за сегодня. Я сегодня молодец! Всё выполнила. С водой удачно получилось, в саду работала......много воды пила, жара!

Мой отчет за субботу.
Выполнила: воду и сладости до 12.
Так что у меня только 2 балла.

девочки выяснила. мои гири по 910 грамм.
надо потом новые купить

Всем Хорошего и ласкового выходного дня.
Отчитываюсь:
1 система питания +1 ( муж приедет выложу менюшку)
2 Не ела после 18.00. +1
3 Выпила 2 литра воды +1
4 сладкое до 12-00 +1
5 косметич. процедуры +1( мой ножки были счастливы)
6 спорт +1
итого 6 балл
Сегодня у меня разгрузка на молоко чае, пока держусь. Спорт будет - йога.Echka
Боюсь с Джилл не справлюсь сегодня.
Echka уже не жалко. Меня не узнают люди, я так поменялась. Так что лучше я буду думать, что меня не узнают потому что я волосы обстригла, чем потому что я такая толстая.
ТуСьКин а я на оборот просила 1 кг. В результате 2,100.
Весы все также 94,200. Кот сядет на диету - вот как отъелся гад.