Есть те,кого не пугают 1000 ккал и меньше?

stpetersburg

матасик писал(а):

stpetersburg, сама в шоке!!)))))Но сегодня без сладостей, сегодня у меня упор на рыбу!вчера мне свежих карпов привезли!!МММММММ в фольге с лимончиком запеку и снямаю!

Звучит заманчиво :sluna:

Просто Мария

Хороший результат!что сегодня ешь для закрепления результата?

stpetersburg

Просто Мария писал(а):

Хороший результат!что сегодня ешь для закрепления результата?

Сегодня стараюсь сбалансированно кушать. Пока делаю особый упор на белки) Творожок и белки яиц кушаю) Еще у меня много мандаринок есть :sluna:

Просто Мария

Белок это хорошо,а мандаринки в первой половине дня снямай,углеводы же

елена58

привет,набрела на вашу тему, поддерживаю, я всю жизнь питаюсь в пределах 1000кк, ну такой у меня организм, иногда бывают переборы, на здоровье сильно не жалуюсь, вес набирала только во время беременностей из-за гормонотерапии, есть проблемы с почками, но они после первой беременности, дочка каналы пережала и было воспаление, которое теперь хроническое, еще гастрит в школе на булках заработала
поэтому говорить, что от такого питания проблемы с месячными или детками, это все так образно, все мы индивидуальны и то, что подходит одному, приносит вред другому

stpetersburg

Просто Мария писал(а):

Белок это хорошо,а мандаринки в первой половине дня снямай,углеводы же

Ага, в обед тогда и съем вместе с творогом :-):

Пойду пока потренируюсь немного, специально все-таки раньше встала,чтоб все успеть сегодня :ta_n_cor:

Так что покидаю тебя на часик :-):

елена58

а еще,спортом занимаюсь постоянно,это норма для моей жизни :co_ol:

Просто Мария

елена58 писал(а):

привет,набрела на вашу тему, поддерживаю, я всю жизнь питаюсь в пределах 1000кк, ну такой у меня организм, иногда бывают переборы, на здоровье сильно не жалуюсь, вес набирала только во время беременностей из-за гормонотерапии, есть проблемы с почками, но они после первой беременности, дочка каналы пережала и было воспаление, которое теперь хроническое, еще гастрит в школе на булках заработала
поэтому говорить, что от такого питания проблемы с месячными или детками, это все так образно, все мы индивидуальны и то, что подходит одному, приносит вред другому

stpetersburg

елена58 писал(а):

привет,набрела на вашу тему, поддерживаю, я всю жизнь питаюсь в пределах 1000кк, ну такой у меня организм, иногда бывают переборы, на здоровье сильно не жалуюсь, вес набирала только во время беременностей из-за гормонотерапии, есть проблемы с почками, но они после первой беременности, дочка каналы пережала и было воспаление, которое теперь хроническое, еще гастрит в школе на булках заработала
поэтому говорить, что от такого питания проблемы с месячными или детками, это все так образно, все мы индивидуальны и то, что подходит одному, приносит вред другому

Привет

Согласна с вами: все разные.. опять же "что русскому хорошо, то немцу-смерть" :hi_hi_hi:

Где-то даже читала статью, что был проведен опыт над мышами.. Так вот, те,которых кормили "меньше" - жили в 2 раза дольше :-):

Добавлено спустя 41 секунду:

елена58 писал(а):

а еще,спортом занимаюсь постоянно,это норма для моей жизни :co_ol:

Я тоже пристрастилась в последние несколько месяцев :co_ol:

елена58

ну да и если я ем так всегда,то я не собираюсь насильно себя запихивать, только потому,что кто-то когда-то написал, что нельзя есть меньше 1200 кл, это как при одном росте с разным строением мы выглядим по-разному в одном весе, я при своем весе не очень сейчас еще,кость легкая,мне хорошо с 55-58, а есть девочки, которые намного стройней с весом 67-69 при моем росте

Есть те,кого не пугают 1000 ккал и меньше?

Кто сейчас на конференции