Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 10:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 588 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 59  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: вес стоит
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013, 14:18 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2013
Сообщения: 329
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 565

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (1)
Mouse_ntl
а жиры?

и как оно? люди после этого выживают?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: вес стоит
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013, 15:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
olya-1986.86 писал(а):
Mouse_ntl
а жиры?


а жиры по минимуму... это больше похоже на спортивное питание...

olya-1986.86 писал(а):
и как оно? люди после этого выживают?


Я на себе опробовала... Первый круг унес 4 кг (2 белковых - 1 углеводный - 50\50)... но я тренировки делала как обычно с Джил, второй круг унес 1,5 кг.... а потом у меня начались проблемы с кишечником... пришлось пить слабительное...

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: вес стоит
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013, 15:22 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2013
Сообщения: 329
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 565

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (1)
Mouse_ntl

вот и у меня после сильных перепадов в питании начинаются такие же проблемы... :cry_ing:

поэтому и пытаюсь худеть без диет)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: вес стоит
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013, 15:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
olya-1986.86, ну вот и молодец... зато потом 100% не наберешь если сбросишь....
я вот тоже без диет худею... только когда вес останавливается на долго, тогда для его движения применяю какую-то митодику... вот на моем пути были качельки, буч

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: вес стоит
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013, 15:53 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2013
Сообщения: 329
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 565

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (1)
Mouse_ntl
а что такое качели?

у тебя есть какое-то приблизительное меню на эти дни?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: вес стоит
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013, 18:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
olya-1986.86
качельки это разница калорий: у меня были 1500-1300-1100-1300-1500- 2 дня читтинг... суть качелек заключается что бы чередовать дни... ну 1 день коридор 2 день -200 третий -200 от второго , четвертый +200 к третему и пятый - коридор... и 2 дня кушаешь все что хочется, но в пределах разумного...

Качельки помогают раскачать метаболизм.

я вообще меню себе не делаю... Взяла себе за привычку хорошо завтракать и обедать и по меньше ужинать. Вот и весь секрет.

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: вес стоит
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013, 19:00 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2013
Сообщения: 329
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 565

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (1)
Mouse_ntl
понятно...

у меня качельки сами собой получаются))))

в коридор не попадаю))))))) пока... я надеюсь((((

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: вес стоит
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013, 20:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
olya-1986.86
я что-то вот приболела и теперь тоже все никак не могу добрать коридор.... :-)

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: вес стоит
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013, 20:27 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2013
Сообщения: 329
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 565

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (1)
Mouse_ntl

блин, повальный вирус какой-то ходит))))))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: вес стоит
СообщениеДобавлено: 12 мар 2013, 11:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
olya-1986.86
не то слово... но у меня слава богу имунетет борется... только насморк и голова как в тумане.... а Шефф уже 2 неделю с температурой ходит :ny_tik: ....я может быть бы уже и выздоровела... так ходит тут чихает на меня :-)

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 588 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 59  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AlinaSim12, BingBot, ClaudeBot, dh2014, Emi Ferejra, Елена Фалилеева, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Lena4e, Luchs, MetaExternalAgentBot, serg-m2140, soneika, svf, syasya, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, ZHJCKFDYA, Котяня, ВЛАДОЛЬ_70, Иннна, Наталья Осипова, ТВЧ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB