Когда захочешь кушать представь перед собой:

Девочки, приветик! Ругайте меня: вчера к маме ездила, в итоге покушала хорошо и плотно...и сегодня с утра соответственно сейчас домой вернулась, от весов шарахаюсь, знаю, что зашкалят завтра разгрузка на молокочае, с утра на тренировку

Stalь, сейчас, когда у нас группа поддержки уже организовалась, очень хочется не отставать от девочек, я 4 месяца на сайте топталась на месте, слабинку себе позволяла частенько, вот и получалось, то сброшу 5-6 кг и нагребу их обратно, даже глянула на свой график в личном разделе, а он практически ровный))))) Сейчас очень надеюсь динамику увидеть причем непременно вниз, буду отписываться регулярно)))) Скоро будет совсем тепло ,придется раздеваться, и хочется гардеробчик обновить к лету на пару размеров меньше))))

И как результаты на голодании?
Помню, голодала 7 дней. В больницу забрали...Откармливали капельницей.
Забрали с обмороком.

Вишня29,мама это святое)))) А про молокочай рассказывай поподробнее)))) Мне тоже интересно, что за наказание такое действенное))))

osa7
завариваешь зеленый чай и пьешь с молоком невысокой жирности в соотношении 1 к 1 вкусненько! я еще щепотку корицы добавляю..чистит организм и выводит лишнюю жидкость

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
чай, разумеется, не из пакетиков

Вишня29
заманчиво, нужно и мне как-нибудь на себе проверить свойство зеленого чая с молоком, такой кажется в Астрахани лет 25 тому назад пила))))) Но точно без корицы, ее бы я запомнила))))

Добавлено спустя 5 минут 8 секунд:
LilSomething, конечно результаты есть после голода, но возвращаться к обильному питанию никак нельзя, тогда точно все вернется и с собой прихватит, а так как-бы для стимуляции, толчок сделать после длительного плато(как в моем случае) очень и очень))) И конечно же слушать свой организм, из крайности в крайность - это пожалуй лишнее)))) Согласись, быть худой и заморенной, совершенно проигрывает по отношению к мысли - в умеренно "здоровом" теле -здоровый дух)))))

Я уже "пуд" сбросила. Н этих выходных ещё денёк поголодаю.

Stalь
умничка! сейчас кушаешь и вес после голода не набирается?

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
вот вам и моя обменка- +1,5 кг. Никакого настроения, а еще и понедельник..