у кого вес от 130 и выше все сюда!

Ируся32

Приветик девчонки! Давайте похвастаемся результатами за вчерашний день.
Я пожалуй и начну у меня минус 800 гр., сказать что я рада, это ничего не сказать, да и по телу вижу что чуть меньше становлюсь.

ната19

Ируся32
поздравляю :cool_cool:

,у меня -300 я тоже рада)))

Ируся32

Натусь, как же у тебя все хорошо получается, результат всегда стабильный.

А ты спортом много занимаешься? Сама или под какой-то диск?

ната19

Ируся32
заниматься стараюсь каждый день ....вот сегодня заболталась не успеваю,попробую после работы позаниматься)))
Понедельник , среда,пятница хожу в зал,а вторник ,четверг,субботу,воскресенье-дома...сегодня в зал не иду на работе не получается....
Бодифлек это сила :cool_cool:

Ируся32

Ну ты умница, а сразу начала заниматься? Или после № количества сброшенных кг?

ната19

Ируся32
Не сразу ,только сначала дома занималась ,а когда сбросила десяточки пошла в зал ,хотя для меня в зал пойти это было просто наказание ,но потом постепенно привыкла,в такое время хожу когда народу мало))))...а бодифлексом и дома можно заниматься,но лучше чтоб тренер пару раз показа как правильно дышать.

Ируся32

вот я тоже думаю когда я на спорт созрею, я ленивая в этом плане.

ната19

Ируся32
Рекомендую попробовать бодифлексс,там и нагрузки не большие и он очень полезен ,кожу хорошо подтягивает))

Ируся32

да вот тоже думаю что надо как-то кожу подтягивать, поэтому займусь, вот только когда созрею.... не знаю,
сегодня днем малышку спать положу и попробую заняться

у кого вес от 130 и выше все сюда!

Кто сейчас на конференции