Ваши секреты, или как задушить голод

theRAT

надо купить халахуп........

LanaAngel

Lansik))) я в курсе))))... У меня ж так же))))...
Что пишу? О чем думаю?))) :-)

LanaAngel

Дааааааааа... Хула-Хуп - это хорошо.... :cool_cool:

maybe

для того чтоб обмануть организм, я выпиваю стакан воды ложкой и рассасываю ложку меда, но так медленно, что аж устаю от его вкуса.

руланина

maybe

В смысле, ложкой пьёшь воду? Жесть!

yul4a

А мне помогает ложка клетчатки сухой,запиваю ее либо кефиром,либо водой(гадко). Но голод отшибает навремя))
А ,вообще, я вопреки диетическим правилам стараюсь покушать до того как проголодалась)) Сидя на подсчете клорий я замечаю,что кушать 5-6 раз в день мне гораздо проще, я не успевю сильно оголодать,и съедаю меньше. Тут как-то пробегала по делам долго,сильно проголодалась,потом слопав обычную свою порцию абсолютно не наелась, так что для меня лучше чаще кушать. :men:

freya

Очень суперская темка!!! Время 9 вечера, а есть хочется ужасно....(((
Пока здесь всё просматривала, вроде полегчало))) радостно, что нас таких много :)-(:

Пойду приму ванну - обычно мне помогает, наверное тело с голодухи успевает воды нахлебаться :ta_n_cor:

jema

Наверное нужно больше общения тогда и про еду забываешь и время проходит быстро. (на работе) А я пью воду. после этого есть конечно чувство голода но через минут 5 оно пропадает. :-):

freya

А мне после воды наоборот хочется кушать еще сильнее. Наверное вода смывает все оставшиеся крохи случайно где то задержавшиеся и организм начинает страдать :)-(:

и нагло требовать еды !!!

Шиповничек

Я лично дроблю питание, штоб не чувствовать голод: между завтраком и обедом яйцо напр, или помидор, иль банан, полдник - обычно творог, надо ишо что нить придумать, низкокалорийное, штоб в калориях удержаться...в принципе ощущения сбиваются. Вот тока вечером есть хочется а надо пить тока кефир :cry_ing:

кручу обруч, штож поделать

Ваши секреты, или как задушить голод

Кто сейчас на конференции