ок... а что значит голодный день? вообще ничего не есть?

Ой какие же вы сильные ! Я вот не могу так !!! После прежнего похудения какой то психологический страх перед разгрузками...а 6 дней это уже вообще нереальное что то !

я могу три дня на кефирчике посидеть))))

Да давайте с 22 начнем и 24 закончим. 3 дня.
Первый день на овощах, второй - голодный, третий - белковый.

Не отступать!
Кто с нами будет - подтягивайтесь - 21 вечером пишем список кто с нами и вес. А потом для сравнения 25 подадимся и посмотрим у кого как)

так а что значит голодный день? одна вода?

вариантов несколько: либо одна вода и чай, либо на жидкостях (кефир, соки...)

можно на ананасе, да?

Я не с вами - у меня уже организм как часы - только по понедельникам!

а мне хочется попробовать)))

на ананасе можно только до и после 23 числа)))

а, ну да... тогда на чае буду зеленом