ок

Кайот, добрый день
у меня вопрос, а какого рода проблемы это могут быть? Щитовидку проверяла менее 2 лет назад, проблем ниакких не было, да и в роду ни у кого проблем не было и нет. И еще мне калькулятор выдал 1590 на неделю но у меня еще бонус идет 100 итого и получается 1690, или все таки брать за основу Ваши 1690 и добавлять 100? И если все таки проблемы, то что посоветуете проверить или какие анализы сдать? Заранее благодарю за ответ.

Добавлено спустя 28 секунд:
Кайот, добрый день
у меня вопрос, а какого рода проблемы это могут быть? Щитовидку проверяла менее 2 лет назад, проблем ниакких не было, да и в роду ни у кого проблем не было и нет. И еще мне калькулятор выдал 1590 на неделю но у меня еще бонус идет 100 итого и получается 1690, или все таки брать за основу Ваши 1690 и добавлять 100? И если все таки проблемы, то что посоветуете проверить или какие анализы сдать? Заранее благодарю за ответ.

Значит причина в жизни беспорядочной, старайся ровнее. Не возражаю, оставим прежний режим -400 и расчетную калорийность. Ждем еще месяц. Полюбому через месяц будешь знать расклад.

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 66.12 кг
Типичный вес последней недели 65.66 кг
Недельное изменение веса -460 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1696 ккал (реком. калор. 1650)
Средняя калорийность последней недели 1622 ккал (реком. калор. 1600)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1680 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 96.98 кг
Типичный вес последней недели 96.66 кг
Недельное изменение веса -320 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1882 ккал (реком. калор. 1890)
Средняя калорийность последней недели 2026 ккал (реком. калор. 1980)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1940 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5

Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 70.13 кг
Типичный вес последней недели 69.76 кг
Недельное изменение веса -370 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1702 ккал (реком. калор. 1600)
Средняя калорийность последней недели 1609 ккал (реком. калор. 1570)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1640 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 4

Типичный вес предпоследней недели 71.40 кг
Типичный вес последней недели 70.48 кг
Недельное изменение веса -920 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1768 ккал (реком. калор. 1770)
Средняя калорийность последней недели 1967 ккал (реком. калор. 1890)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1970 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 4

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 71.29 кг
Типичный вес последней недели 71.19 кг
Недельное изменение веса -100 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2090 ккал (реком. калор. 2090)
Средняя калорийность последней недели 2157 ккал (реком. калор. 2060)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2020 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 3

И у меня деньги кончились на калькуляторе уже. Дальше за чей счет банкет?

Это не деньги, это баллы. Доживем до понедельника.

просмотрела свои записи...автору МФ нужно как-то усовершенствовать систему по отношению к женскому циклу . У меня получается, что в первую неделю после критических дней самый низкий калораж, отвес соответственно самый большой за цикл, к концу цикла калораж поднимается, отвесы уменьшаются. Потом эти долбанные отёки, привес и опять калькулятор калории скидывает...