Роз! Не отвалится! Я ещё в детстве нос отморозила, и сейчас только покалывает сильно на морозе!
Да, морозы у вас знатные! Но не думаю, что долго продержаться!

С пятницей всех!

В Израиль, что ли, на зиму эмигрировать ?!

Отчетец: mvch 52……162…. 68.0…….61.5…61.5...0….1650……-6,5

Привет, коллеги!
Как-то тепла уже хочется..
Отчет:
Ирiна 162 62 80,4 68 67,8 -0,2 1970 -12,6 407

Доброе утро!

Мой отчёт 58...116...94,6...93,3...-1,3...1350,5...-22,7...368

Всем доброго времени суток !!!

Мой отчёт

-Возраст 55
-Рост 160
-Вес предыдущей недели 88,2
-Вес настоящей недели 88,2
-Разница за неделю 0
-Средний калораж недели 1370
-Пхудела всего на 28,8

Средний вес недели остался тот же.
Но весы ,последние два дня по утрам,кажут мне 87,7 .
Думаю,что все нормально,даже если нет за неделю отвеса,
я же коридор не нарушаю.Значит организм разберется сам .

Девочки, всем привет! Мой отчет
Ирон....52....164...116...69,8....69,0....-0,8...1680...47,0

Имя - Нана
Возраст - 66
Рост - 158
Нач. вес - 115
Вес прошлой недели-87.9
Вес сейчас- 88.4
Итог недели- +500
Ккал - 1400
Фитнес- 4раза в неделю( пилатес и аквааэробика)

Нана...66...158...115...87.9...88.4...+ 500...1400

Не поняла что обозначает последняя цифра в предыдущих отчётах.

МОЙ ОТЧЁТ 31.01.14г.
Рост -158
Начальный вес-73,4;
Вес предыдущей недели -58,2;
Вес настоящей недели - 58,7;
Разница за неделю - (+0,5)
Объёмы предыдущей недели - 86/70/94
Объёмы настоящей недели - 87/72/94
Средний калораж недели – ХХХХ ккал.

Соловей56.........57 ......158…. 73,4…....58,2….....58,7.........+0,5……ХХХХ......-14,7

ОЙ! Люди! Как только бросаю считать , сразу плюс! И что я делаю? Ведь весна скоро! Сегодня конец января, прошло 2/3 зимы, а у меня с весом ТАКОЕ творится! ГДЕ МОЯ ГОЛОВА!

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:


Ир! Новые весы тебя не подвели! Или ты их....?

Добавлено спустя 2 минуты 56 секунд:


Нана! А мы с тобой, как близнецы- братья! Результат одинаковый! Но мы пойдём вперёд, правда!
А последняя цифра - это общий отвес на сегодня!

Девушки, привет!

Всем, всем - отвесов!

У нас в Мадриде тоже похолодало, с +17 днём, до +8...
Мало того, что за праздники и поездку в Москву прибавила 2 кг, так теперь здесь жор напал, караул просто!
Столько месяцев держалась и вот..., стараюсь себя не ругать, а убеждать, что нехорошо, мол, Наташа... сама же себя, любимую, наказываешь..., но, что-то она (в смысле-Я) не слушает добрых доводов... и... нарушает и нарушает...

Вес начал по чуть-чуть, по 100 гр уходить, аж целых 3 дня так было, и, снова на "качелях", -100 гр, +200, -100 +200.....

А красивое платье всё ждёт и ждёт.... и весна не за горами.... и пендели не помогают...

Мой отчёт:

Отчёт за неделю с 24.01 по 31.01.2014г.

Natali_D
Возраст - 62
Рост -158
Начальный вес - 85,9;
Вес предыдущей недели - 74,4;
Вес настоящей недели - 74,1;
Разница за неделю - (-0,300)
Средний калораж недели - 1216,8ккал.

Объёмы предыдущей недели – 106,0/88/106
Объёмы настоящей недели - 106,0/88/106

Общий отвес с начала - (11,8)


Natali_D………62……158…. 85.9…….74,4……..74.1…..-0,300….1216,8……-11,8

Фитнес (средний показатель) - 215

Добрый день , всем!

У меня вес на этой неделе скачет 108,2..108,3..108,2.. Холодно. На улице не шагаю , только дома с Лесли 2 мили.
Наверно поэтому и результат такой. Нет ! Это моя лень ,отговорки придумывает. Вчера сорвалась. Вечером рубанула 3 блина и коридор стал красным.

Мой отчетик:
Вента
Возраст -51
Рост -165
Вес начальный -117
Вес предыдущей недели -108,2
Вес сегодня - 108,3
Разница +,1
Всего скинула - 8,7
Средний колораж - 1099,2