100 и больше- давайте худеть вместе

А_Л_Л_А

Девочки,всех с рождеством) всего самого доброго и светлого)

Kath81

Ура, девочки, вес сдвинулся, все накопленное за праздники ушло, прихватив еще 400 грамм. Ура!
Вот, думаю, пойти себе плойку что-ли купить? все-таки празник и я такая молодец) на последние деньги)))))

ЕленаН

Ура!!! набранное все ушло и еще 200гр с собой прихватило :spr_ing:

Сегодня поставила себе линзы контактные, состояние пока чуток очумевшее :-)

оказывается совсем другое видение мира, чем в очках.

Vinolja

Kath81,конечно,покупай,сделай себе подарок!

Девочки,вот видите,все идет как надо,вес не стоит на месте,к лету будем ,пусть и не стройняшками,но уже и жирными ни кто назвать не сможет!

У меня сегодня ,на удивление,-100гр,а вчера было где-то 300гр вина красного полусладкого,картошка жирная и еще немного "гадостей"вкусных и все это на ужин,но думаю,что коридор если пострадал,то совсем чуть-чуть.

likabjut

Kath81 и ЕленаН, МОЛОДЦЫ :greets:

Настёныш85

Всем привет Приглашаю всех в новый конкурс. Если интересно, жмите Тут :bra_vo:

Vinolja

Всем привет!У меня сегодня подсчет потери веса за месяц,получилось -2,2кг,конечно,это мало,но учитывая,что я в этот месяц ни чего не считала,мало было физ.нагрузок и были праздники,а вес еще и в минусе получился,то я рада!И сегодня ровно 3 мес как я все взвешиваю и считаю(раньше просто было ограничение в сладком-мучном),в итоге за эти 3 мес -11,5кг,можно сказать ,что вес уходит "как надо"не быстро,очень надеюсь,что он не вернется ко мне!

likabjut

Vinolja, НИЧЕГО себе мало :sh_ok:

Это ж СУПЕР! :bra_vo:

МОЛОДЕЙ

o.l.e.n.k.a

Перестала класть сахар в кофе и чай! Это для меня достижение)))С майонезом потихоньку завязываю! Попробую после шести не есть. Есть надежда, что получится)

Vinolja

o.l.e.n.k.a писал(а):

Перестала класть сахар в кофе и чай! Это для меня достижение)))С майонезом потихоньку завязываю! Попробую после шести не есть. Есть надежда, что получится)

Правильно,если не можешь сразу отказаться от любимых продуктов,начинай постепенно это делать,я так и делала,за 3 месяца убрала из рациона сладости и мучное,а потом уже начала все считать , взвешивать и убирать остальные "плохие"продукты.Если бы я резко себя во всем ограничила,то долго бы не продержалась,сразу был бы срыв.

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:

likabjut писал(а):

Vinolja,
МОЛОДЕЙ :greets:

Лен,я бы с радостью и помолодела бы лет на 10,но что-то ни один анализатор не показывает как это сделать :-)

.Конечно,я поняла ,что ты пальчиком не в ту буковку ткнула ::yaz-yk:

100 и больше- давайте худеть вместе

Кто сейчас на конференции