Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 ноя 2025, 14:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 4821 ]  На страницу Пред.  1 ... 157, 158, 159, 160, 161, 162, 163 ... 483  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 21 сен 2013, 21:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21399
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,020

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
Ледяная писал(а):
Что-то я как-то отчитываюсь бессистемо, сори. Весы-то только у мамы, вот как к ней прихожу - взвешиваюсь, а она сразу меня накормить пытается :-) . Говорит, когда на меня смотришь - хочется накормить :-) .

49 кг. 2 см по талии постоянно туда-сюда гуляют 66-68 см.


Ничего, моя мама говорит, что когда на меня смотрит, хочется пристрелить, чтобы не мучилась. Так что твоя мама лучше. ))

kris7, это весь рацион на сегодня?

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 21 сен 2013, 21:35 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 02.07.2013
Сообщения: 199
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 229

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Ледяная писал(а):
Что-то я как-то отчитываюсь бессистемо, сори. Весы-то только у мамы, вот как к ней прихожу - взвешиваюсь, а она сразу меня накормить пытается :-) . Говорит, когда на меня смотришь - хочется накормить :-) .

49 кг. 2 см по талии постоянно туда-сюда гуляют 66-68 см.


Ничего, моя мама говорит, что когда на меня смотрит, хочется пристрелить, чтобы не мучилась. Так что твоя мама лучше. ))

kris7, это весь рацион на сегодня?

да к сожалению весь. не знаю, чт можно добавить. прислушаюсь к вам. правда не знаю что еще скушать можно да и много не лезет. думаю йогурт если из магазина с добавками. стоит? ну фруктовые процентной жирности 3.2?

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
Девочки, что совсем мало ем?
завтра на завтрак планирую яблоки печеные с творогом и пару ложек чайных варенья.
обед суп с фрикадельками либу тушеная картошка с грибами. перекусы кефир и яблоки.
думаю хлебцы купить и делать бутерброды с вареным мясом и помидоркой.
как вам?
что посоветуете?

Добавлено спустя 2 минуты:
Superstar писал(а):
Худею_правильно писал(а):
kris7 писал(а):
Сегодня на обед будет суп с фрикадельками. вкусняшка) завтрак был овсянка, а на ужин творог. перекус 4 яблока маленьких))) :cool_cool:

:pro_tiv:

Поддерживаю!


почему?
суп не понравился или слишком мало?

_________________
Изображение

<a href="http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664"><img src="http://forum.calorizator.ru/inf/67569.png"></a>

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 21 сен 2013, 21:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21399
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,020

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
kris7 писал(а):
да к сожалению весь. не знаю, чт можно добавить. прислушаюсь к вам. правда не знаю что еще скушать можно да и много не лезет. думаю йогурт если из магазина с добавками. стоит? ну фруктовые процентной жирности 3.2?



Просто возник вопрос, если это весь рацион, то как получается набрать отмеченный коридор? Правда количество еды мне неизвестно. Польза магазинного йогурта для меня сомнительна, но вдруг у вас получше.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 22 сен 2013, 01:55 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2013
Сообщения: 1160
Изображений: 2
Откуда: Ванкувер
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,002

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
kris7, вместо того, чтобы спрашивать других, мне кажется, лучше спросить себя. Что ТЫ хочешь съесть, и голодна ли ты вообще?
Если брать йогурт, то лучше от местного производителя и без добавок. А потом уже самому добавлять фрукты, варенье, что больше нравится. Чем меньше в магазинном продукте ингредиентов, тем лучше, на мой взгляд :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 22 сен 2013, 07:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
kris7
Цитата:
почему?
суп не понравился или слишком
мало?

Это рацион худеющего человека. :nez-nayu:

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
Silentima писал(а):
kris7, вместо того, чтобы спрашивать других, мне кажется, лучше спросить себя. Что ТЫ хочешь съесть, и голодна ли ты вообще?

Плюс миллион. :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 22 сен 2013, 07:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Эх, девочки, чувствую, придется мне ещё какое-то время на жидком питании сидеть - не заживает рот никак. :cry_ing:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 22 сен 2013, 09:27 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 02.07.2013
Сообщения: 199
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 229

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
kris7 писал(а):
да к сожалению весь. не знаю, чт можно добавить. прислушаюсь к вам. правда не знаю что еще скушать можно да и много не лезет. думаю йогурт если из магазина с добавками. стоит? ну фруктовые процентной жирности 3.2?



Просто возник вопрос, если это весь рацион, то как получается набрать отмеченный коридор? Правда количество еды мне неизвестно. Польза магазинного йогурта для меня сомнительна, но вдруг у вас получше.


я же после диеты. и сразу увеличить коридор считаю не нужным. вес вернется. в неделю по 100 калорий увеличиваю и постепенно добираю коридор.
пока не получается, но я рада успехам, что кушаю уже, кушаю еду. а не одни овощи и фрукты!

Добавлено спустя 25 секунд:
Silentima писал(а):
kris7, вместо того, чтобы спрашивать других, мне кажется, лучше спросить себя. Что ТЫ хочешь съесть, и голодна ли ты вообще?
Если брать йогурт, то лучше от местного производителя и без добавок. А потом уже самому добавлять фрукты, варенье, что больше нравится. Чем меньше в магазинном продукте ингредиентов, тем лучше, на мой взгляд :-):

хорошая альтернатива)

Добавлено спустя 25 секунд:
Superstar писал(а):
Эх, девочки, чувствую, придется мне ещё какое-то время на жидком питании сидеть - не заживает рот никак. :cry_ing:

и что же ты кушаешь, бедняжка?:(

_________________
Изображение

<a href="http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664"><img src="http://forum.calorizator.ru/inf/67569.png"></a>

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 22 сен 2013, 09:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
kris7 писал(а):
и что же ты кушаешь, бедняжка?:(


Пока молоко буду днем пить... :du_ma_et:
Я ж еще и простудилась сильно попутно с зубом, и палец порезала ампулой. :)-(: :cry_ing:
Хотя бы палец более-менее заживает. :ny_tik:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 22 сен 2013, 17:04 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 02.07.2013
Сообщения: 199
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 229

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Superstar писал(а):
kris7 писал(а):
и что же ты кушаешь, бедняжка?:(


Пока молоко буду днем пить... :du_ma_et:
Я ж еще и простудилась сильно попутно с зубом, и палец порезала ампулой. :)-(: :cry_ing:
Хотя бы палец более-менее заживает. :ny_tik:


выздоравливай!!! :*
да что же за напасть то такая у тебя(

_________________
Изображение

<a href="http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664"><img src="http://forum.calorizator.ru/inf/67569.png"></a>

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 22 сен 2013, 17:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
kris7
Ох, спасибо... :ps_ih:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4821 ]  На страницу Пред.  1 ... 157, 158, 159, 160, 161, 162, 163 ... 483  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Алёнка светлая, BingBot, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, Сузуми, doc140798, ЕленаИ65, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, gulizanna, IrinaOvs, MetaExternalAgentBot, Orchidea663, overshtag, r_zuko, SentiBot, Vettr, YandexBot, Лето@, Ляйсан Малышкина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB