Для удовлетворения обычного праздного бабского любопытства, не более того

Мой пульсометр даже на силовой что то считает - скорее всего любое движение рук принимает за шаги)) И калории тоже какие то считает. и какие то граммы сожженого жира
веры ему все равно никакой нет - правильно потому как считает разве что шаги на прогулке, и пульс..

Ну и поэтому все кроме именно самого пульсометра- баловство.

я свой тоже использую только как подсчет шагов, их считает хорошо. считает калориипо умолчанию, но мне поначалу было интересно, сейчас не очень. я на это не смотрю, я просто калории по питанию считаю. про пульсометр не знаю, но вот когда побегаешь, а потом вечером с телефон засинхришься, то он показывает в какое время был особый пик активности и предлагает заполнить чем я занималась, можно выбрать бег, ходьбу и др и отрегулировать по интенсивности. я пару раз делала, но сейчас не считаю. я ленивая, считаю только калории в еде.
вот пойду в бассик, обязательно попробую поплавать с ними и посмотреть сколько насчитают.

Добавлено спустя 6 минут 6 секунд:

я бы озадачилась почму меня тошнит на таком количестве калорий, это очень-очень мало для твоего веса (да и для любого другого тоже маловато). где-то есть причина, надо найти. и все время ела 1300 и набрала на таком коридоре? это ж надо даже не просто "сидячий" образ жизни вести, а лежачий
так что может ты либо считала неправильно, либо что-то не так с организмом, лечись

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Luchs
я не выбирала эти часы специально, мужу на работе выдали, а мне перепало

Непонятно насчет движения рук и шагов. Это разные режимы. Пульс должен считаться точно и в покое и в движении, понятно разный. И калории по пульсу он бы считал правильно, если бы знал, какая у тебя зависимость пульса от необходимого для упражнений кислорода. Но это зависит от индивидуальных данных и уровня тренированности, для того при настройке указывается новичок или тренированный. А шагомер калории считает совершенно по другому принципу - считает шаги, переводит их в километры, для этого надо знать твой рост или сдуру всех считает по 170 см, и обязательно вес, поскольку ты его на каждом шаге вверх толкаешь, с такими весами ни на какой силовой не работаешь. А поскольку надо знать еще КПД, которого никак знать нельзя, берет его с балды средним 25%. Отсюда и точность пол-потолок.
Нельзя расход ни вычислить ни померить. Единственный правильный показатель баланса в организме - стабильность веса, да и то не с сегодня на завтра, а в длительной перспективе. Об этом ясно было 60 лет точно или скорей еще раньше написано, только диетологам то цитировать неинтересно, они с того не имеют. Т.ч. вывод осень простой - чтобы худеть, надо следить за похудением и поинмать, худеешь ты или нет. Помогут в этом только весы и голова, а не пульсометры и шагомеры

Ава Рольф

Марина,ты права,я действительно неправильно подсчитывала ккалории себе, я еще толком не разобралась в этом. Ела раньше и за 1500 ккал (тоже по моим подсчетам).Наверное, мне надо взять за основу подсчитанный коридор каллорий для меня диетологом из интернета.Да и в остальном я только учусь здесь по правильности питания и подсчетам. А сейчас я почти "лежачая" - нахожусь дома на пенсии,муж и наши с ним взрослые сыновья все на работу ходят,а я дома, но всех надо накормить, принять и проводить и т.д. Буду стараться находить время и для себя. Сын подарил мне тренажер типа как на лыжах катаешься,сейчас начинаю осваивать его потихоньку.Вчера на нем походила,сегодня смотрю на весах минус 1 кг. Сегодня другому сыну заказала,Марина, такой фитнес-браслет как у тебя,мне очень понравился.Спасибо тебе,Марина,за твое внимание и поддержку.Сразу видно,что ты самаяя любимая женщина твоего мужа.

Девочки,подскажите,как вы вставляете сюда линеечку с весом и как вставить информер здесь же.
Спасибо вам всем за поддержку. Вес набрала в основном за счет сладкого,ела торты,пирожные,мороженные и другие вкусняшки, не могла справиться с сильнейшим стрессом и пыталась заменить радостью после поедания очень сладких кондитерских изделий.
Так что прошу простить меня за незнания в области подсчетов ккалорий и здорового образа жизни. "Я не волшебник.я только учусь". Буду очень рада,если вы подскажите,что и как надо в первую очередь делать.

Ну что ты хочешь от дешевего китайца???
Ну такой вот он приколист.
Пульс правильно считает, шаги во время прогулки тоже, время показывает, секундомер есть, будильник, даже фазы глубокого сна посчитает.
Но если сидя на диване сделать десять больших махов руками, включится и начнет считать махи руками за шаги..
А километры считает правильно, есть такая настройка, я свою длину шага померила и записала (сколько там шагов в 100м) и рост и вес, возраст, пол... Может и калории приблизительно правильно считает, фиг знает по какой программе он там вычисляет. Блютуфа нет и спутниковой навигации, чтобы километры правильно померить, ну и ладно....

это еще не критично, у меня один решил на горной дороге тряску за шаги считать, но был быстро за этим пойман и строго наказан

А вообще, шагомеры хороши тем, что помогают самоконтролю,вот есть всем известная норма в 10 000 шагов в день, и если у тебя на шагомере к вечеру только 1 000 от брожения от дивана к холодильнику и обратно, ну и пара кругов на раздумья, то, может, станет стыдно, и пойдешь остаток находишь. И если так получится, уже свою функцию он выполнил, и явно вреда от этого не будет, а польза на лицо. Ну и ошибется он там на 100-200, ну не беда же, если без него вообще бы никуда не пошел человек.

А вот пульсометры непонятная вещь, хотя можно использовать как ограничитель, чтоб пульс не выходил за разумные пределы.

съездим у меня шагомер на мобильном чисто из любопытства на него поолядываю. Но там выставлены мои параметры, он тоже калории считает. Но, конечно, это все баловство. Я почитала про эти браслеты - стоят дорого, а по факту у всех них есть свои недостатки, плюс носить их приходится все время, а я предпочитаю украшения носить, а на повседневной основе спортивный стиль - это не моё. С платьями, каблуками, деловым стилем и золотом этот фитнес браслет не смотрится совсем...

мудро)
тоже не люблю постоянно ничего носить, хочется снять поскорей. а обычную активность не считаю, подумала зачем, один поактивней день, другой попассивней, но если раньше с ней не похудела, значит надо что-то дополнительное. а дополнительное легко посчитать - замерила пару раз, что шагаю 110-130 шагов в минуту, от настроения зависит, умножаю на время, да и все

Лакшми, а я просто хожу, пока есть необходимость или пока не надоест. В будние дни я и без шагомера хожу более чем достаточно. По расстоянию и времени это легко понять. Интенсивность ходьбы при желании также усилить можно. А мои пробники до электричек уже сделали ноги сильнее. Я даже интуитивно чувствую, что одно и то же расстояние стала преодолевать быстрее, чем, скаже полгода назад, да и физически лучше себя стала чувствовать. То же и с ходовой по лестницам. Шагомер дает ориентиры, но очень условные. Если не любишь ходить, если нет на это сил и желания, то хоть зашагомерься весь, все равно бросишь то, что делаешь через силу. Увы.

это да, хотя под тем, что я люблю носить и не такое спрячешь, но все таки, мы таскали с собой брелок - шагомер, в отпуске очень помогало, а то пляж-номер, вечером посмотрели, мало, и поперли в горы догуливать, но, тут да, гулять то мы любим, и это был скорее не стимул, а контроль, когда привычные маршруты и занятия сменились