Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 фев 2026, 15:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 5341 ]  На страницу Пред.  1 ... 157, 158, 159, 160, 161, 162, 163 ... 535  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Для тех, кто 80-90 кг
СообщениеДобавлено: 24 июн 2015, 14:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Vladislava_
ы там сильно на долго в депрессию не впадай, а то потом в отпуске не дай Бог зажевать захочется)))) :nel-zya:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для тех, кто 80-90 кг
СообщениеДобавлено: 24 июн 2015, 14:53 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2015
Сообщения: 1726
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 55

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Vladislava_
мать .... ты чего!!! ты наша самая главная мотивашка... ОТСТАВИТЬ ДЕПРЕСС!!!! :dra_chun:
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для тех, кто 80-90 кг
СообщениеДобавлено: 24 июн 2015, 15:08 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2015
Сообщения: 578
Изображений: 44
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 0

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Vladislava_
давай надолго не пропадай!!! виты твои получила ,отдам победителю)

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Девочки, кто из вас будет подсчитывать результаты? я к сожалению забегаю сюда на пару минуток ,чтобы просто отчитаться .

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Участвую в конкурсах:
СБРОСЬ ВСЕ ЛИШНЕЕ К ЛЕТУ (01.04)
Путь к мечте! NEXT (отчёт по средам)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для тех, кто 80-90 кг
СообщениеДобавлено: 24 июн 2015, 15:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
могу я подсчетать, только расскажите мы только вес учитываем или ИМТ тоже?
или еще какие-то критерии????

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для тех, кто 80-90 кг
СообщениеДобавлено: 24 июн 2015, 16:35 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.04.2015
Сообщения: 449
Изображений: 4
Откуда: из капусты
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 21

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Vladislava_, солнце, не падай духом! :st_op:
Я вот тоже в каком-то унынии сейчас: вроде и ем без переборов, и ПП соблюдаю, и на треньки хожу, а вес всё стоит и стоит. Очень хочу увидеть 74 на весах - это мой вес до беременности. План к 8.07.15 в 70 кг точно не выполню, отставание огромное. Загадывала эту дату, так как дочке будет полгода. Ну и ладно, буду теперь худеть к 15.08.2015 - у меня годовщина семейной жизни будет, и скорее всего в это время будем дочку крестить. Пойду информер поменяю...

_________________
Изображение
Ни шагу назад, ни килограммом больше!

Одна тётенька трижды была замужем. И все три раза была счастлива... А другая тётенька лишь однажды была замужем. И тоже счастлива... А третья тётенька никогда не была замужем. И всё равно была счастлива... Вот и получается: фиг их разберёшь, этих тётенек...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для тех, кто 80-90 кг
СообщениеДобавлено: 24 июн 2015, 16:48 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2015
Сообщения: 578
Изображений: 44
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 0

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
у меня сейчас отпуск,причем очень долгий . сижу целыми днями дома , достала меня эта домашняя рутина . и получается,что режим не соблюдаю. уже 77 кг . боюсь прибавки .

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Участвую в конкурсах:
СБРОСЬ ВСЕ ЛИШНЕЕ К ЛЕТУ (01.04)
Путь к мечте! NEXT (отчёт по средам)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для тех, кто 80-90 кг
СообщениеДобавлено: 24 июн 2015, 16:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Ksy1409
ну не скажи... просто нужно найти себе занятие которое отвлекает от еды...
или перед тем что бы что-то сгрысть пресс покачать или присесть раз 10... или на скакалке попрыгать
а потом подумать хочется еще есть или нет

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для тех, кто 80-90 кг
СообщениеДобавлено: 24 июн 2015, 22:02 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.05.2015
Сообщения: 241
Изображений: 0
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 340

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за сегодня
вес 80,5 (+400)
ИМТ 29,6
Еда 961 ккал
спорт тренировка с Джиллиан + пешая прогулка 2 часа

_________________
Я Марина, ко мне на "ты" :)
Изображение Изображение
Изображение
Подцели: старт 18.05.2015
90кг -> 80кг 01.07.2015
80кг -> 75кг 28.01.2016
75кг -> 70кг
70кг -> 65кг
65кг -> 60кг
60кг -> 55кг

Код VQV897 - скидка до 10$ на ваш первый заказ iherb

Дорогу осилит идущий!!!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для тех, кто 80-90 кг
СообщениеДобавлено: 25 июн 2015, 01:19 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.04.2015
Сообщения: 783
Изображений: 188
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4,175

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (2)
Vladislava_
Эй, ну ты чего расклеилась??? Мы не разрешаем!!!
Ты нам нужна! Мы любим тебя тоже :buket: :lo_ve: :in_love:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для тех, кто 80-90 кг
СообщениеДобавлено: 25 июн 2015, 09:43 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 06.06.2015
Сообщения: 10
Пол: Женский
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Девчонки, я к вам тоже с упадническим настроением. Ничего у меня не выходит!
Две недели дала себе на раскачку, а воз и ныне там.

Все время опираюсь на прежний опыт похудения и так не могу. Не знаю почему. Все системы и диеты сидят в голове и одна противоречит другой. Раньше я начинала худеть на -60, и потом у меня все время было подобие японской диеты, на завтрак я ела что хотела, а дальше так как в японке. То как в -60. Не ела после 7 и прекрасно худела. Сейчас почему то так не получается. Во-первых прихожу домой в 7-8 часов, пока ужин приготовлю ем в 20:30, это конечно ужасно поздно, спать я ложусь в 23ч. Утром встаю не голодная, и вся еда выходит на послеобеденное время. Я надеюсь, сейчас ребенок перестанет ходить в сад и уже можно будет поужинать пораньше дома, а потом идти с детьми гулять.
Второе. Это слишком большие порции, как уменьшить объем желудка? Считать калории для меня пытка. Я могу сделать это раз-два-три и потом забрасываю. Третья проблема-кусочничество. Пока ужин готовлю нагрызусь всего понемножку, затем еще ужин, ну ем я к примеру салатик из капусты и вареные кальмары, а между ними могу у ребенка пол пряника укусить, маленький хлебец с сыром слопать, огурчик. В общем по идее так что и без ужина можно. Посоветуйте что нибудь. Почитала выше мотивашки, не плохо, но ведь, чтобы красоваться и любоваться своим телом нужно проделать много работы и пройдет достаточно много времени. А мне бы вот уже сейчас хотя бы увидеть, что вес идет вниз. А то, то 99.5, то 100.5 и все время вес туда-сюда ходит, а стабильной динамики вниз нету.... Или пошлите туда, где мозг можно промыть)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5341 ]  На страницу Пред.  1 ... 157, 158, 159, 160, 161, 162, 163 ... 535  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: A.G.A.T.A., Alex$, AM_Mart, BingBot, Сергей Петрович, ClaudeBot, София Потоцкая, Есина, Elena666y, Евгений33, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Pokusss, svetka.52, tatyanaguba23, TrendictionBot, xoriok, YandexBot, Косматочка, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB