Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Алёна. ru

Оленька Ранеткина
Не расстраивайся! :bu_ket:

Это не много,может быть водичка и т.д. У меня вообще скачет + - по пол кило :-)

Superstar

Оленька Ранеткина писал(а):

Всем привет, у меня сегодня 100 грамм привеса(((

Чего из-за ста грамм-то расстраиваться :sh_ok:

Оленька Ранеткина

Алёна. ru писал(а):

Оленька Ранеткина
Не расстраивайся! :bu_ket:

Это не много,может быть водичка и т.д. У меня вообще скачет + - по пол кило :-)

Я всегда из-за любых привесов расстраиваюсь((( Спасибо.....

Добавлено спустя 3 минуты 14 секунд:

Superstar писал(а):

Оленька Ранеткина писал(а):

Всем привет, у меня сегодня 100 грамм привеса(((

Чего из-за ста грамм-то расстраиваться :sh_ok:

Перфекционистка.....ничего не могу с собой поделать)

Osetinochka

я тоже решила поделиться результатами)сижу на этой системе ровно неделю,ем 1200 ккал,естественно никакого сладкого,мучного ну и ем до 18.00. За ту неделю скинула 1.5 кг без какой-либо физ.нагрузки,времени совсем нет((завтра иду в тренажерку,на этой неделе собираюсь 3 раза еще разгрузку сделать)мне нравится,я очень трудно теряю вес,а такой результат меня устраивает. Да и не напрягает совсем) :-):

Superstar

Оленька Ранеткина
Понимаешь, это нормально -привесы-отвесы каждый день в большинстве случаев :smu:sche_nie:

Верочка89

А у меня сегодня -100гр всего :cry_ing:

Очень неожиданно, я ничего не нарушала... Даже наоборот, все как надо сделала. Только я почти всю ночь не спала, как-то беспокойно было, все вертелась и вертелась пока не зазвонил будильник. :ny_tik:

Правильно говорят, что нужно спать не меньше 8 часов в сутки, и спать ложиться не позже 23:00.
Наверное это из-за недосыпа. Сегодня лягу пораньше))

Егошка

Всем привет!! У меня тоже отвесик -300г, :ta_n_cor:

, хотя вчера на обед сьела пельмени не удержалась, на ужин легкий салат и белок на ночь!!

Superstar

Егошка
Ну так а почему пельмени должны были как-то повлиять? Они же были не на ночь :hi_hi_hi:

Верочка89

Девочки, у меня сегодня -900 гр. :ya_hoo_oo:

Это мне за два дня. Вот что делает "активный спорт" :smu:sche_nie:

и после этого хорошо выспаться))) Ну еще и калории считать обязательно! :ni_zia:

Алёна. ru

Верочка89

Поздравляю!! :bra_vo:

Очень хороший отвесик!

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции